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【宝塚記念2026】前走データから紐解く最強ローテ｜天皇賞・春vs大阪杯に割って入る「海外組」の真実｜ステップレースで見る過去10年の傾向
宝塚記念のステップレース ２大ステップといえるのが［３・２・４・30］の天皇賞・春組と［２・４・２・23］の大阪杯（ＧⅠ昇格前は含まない）組だ。 勝率でいえば前者だが、連対率、複勝率では後者が上回る。 頭角を現しつつある […]
UX/UIデザインとWebデザインの違いとは？正しい制作順序と成果を出すポイント【瞬解！ デザイン用語図鑑】
ウェブの使いやすいデザインを考える「UI・UXデザイン」とは何？ 【デザインの種類・基本用語】「UX/UIデザイン（ユーエックス / ユーアイデザイン）」 UXデザイン：ユーザーが利用したときに得られる体験や経験のデザイ […]
不眠・睡眠不足が続くリスクとは？『睡眠負債』が招く病気と不眠4つのタイプ【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
そもそも「不眠」とは何なのか？ 不眠と睡眠不足が招く深刻リスクとは 不眠や睡眠不足が続くと心身に深刻な問題が 「不眠」とは、しっかり眠りたくても眠れない状態。原因は加齢やストレス、運動不足など多岐にわたります。また、ひと […]
地球温暖化による海面上昇の原因とは？『海水の熱膨張』の重要性と北極海氷の消失リスク【地学の話】
温暖化で北極の氷が溶けるとどうなってしまうの？ 温暖化熱を海水が吸収して膨張し、海面が上昇 地球温暖化に伴い、海面上昇することが懸念されています。ＩＰＣＣ（気候変動に関する政府間パネル）では数年おきに世界中の科学者が集ま […]
とんでもない企画キタ～！人気のアレがまさかの巨大化！？インパクト大な新作コンビニグルメ
ファミリーマートで、人気商品を巨大サイズにした「巨大オールスター祭」が開催中。たっぷり飲める待望のLLサイズコーヒーから、思わず二度見しそうなビッグサイズのスイーツ、サンドイッチ、アイス、お菓子まで全14商品が登場しています。見た目のインパクトも食べ応えも抜群！お腹も心も満たしたい日にぴったりです。
妊娠した恋人を捨てて逃亡！？『ソウヨク 零戦と隼』海軍エリート兄の“クズっぷり”と、巻き込まれた弟の悲劇【漫画 ソウヨク～零戦と隼～】
戦争漫画といえば、英雄的な活躍や自己犠牲を描くものと思っていませんか？ 『ソウヨク～零戦と隼～』の第1話は、主人公の一人であるエリート軍人の「あまりにもゲスな女性トラブル」から幕を開けます。 人間の泥臭い欲望や、双子の兄 […]
【初心者向け】体幹トレーニングは1日3分・週3日でOK！3週間で体を変える目標設定と継続のコツ【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
ストレッチを長続きさせる方法とは 1日3分を週3日からスタート 明確な目標を立てモチベーションアップ維持！ トレーニングで成果を出すためには目標が必要です。とはいえ、あまりに高い目標を掲げてしまうと、張り切りすぎて、途中 […]
アハ！体験の脳内メカニズムとは？『ひらめき』とドーパミンがこれからの時代に必要な理由【脳の話】
「アハ！体験」のとき、脳では何が起きている？ 神経細胞が一斉に活動しドーパミンが分泌される アルキメデスは、お風呂から水があふれるのを見て、アルキメデスの原理を発見したといいます。ニュートンは、リンゴが木から落ちるのを見 […]
テロリズムの目的と種類とは？政治・宗教から現代急増する『単一論点テロ』まで徹底解説【図解 犯罪心理学】
「テロリズム」とは？テロの具体的な手段はさまざま！大きく3つに分類できる目的とは テロリズムの目的は？ テロリズムの種類 テロリズムとは「一般大衆の恐怖心を引き起こすことによって、特定の政治的な目的を達成するための手段と […]
雨予報でも気分は爽やか！上下ユニクロで作る大人の雨の日コーデ6style
雨の日が続くと、おしゃれのモチベーションも下がりがち。そんな日にこそ頼りになるのが、軽くて乾きやすい素材が揃うユニクロ。今回は上下ユニクロで作る、雨予報の日でも気分が晴れやかになる大人の雨の日コーデを6つご紹介します。
【宝塚記念2026】勝つ馬は上位人気、2・3着に穴馬が入る理由｜過去10年の傾向から見る人気と配当
宝塚記念の人気と配当 ①人気は［２・３・０・５］と信頼度は今一つだが、②人気［２・０・３・５］、③人気［３・０・０・７］を合わせれば①～③人気としての１着の占有率は高い。 その一方で、なぜか⑦人気［２・２・０・６］の成績 […]
油と脂の違いとは？飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸の特徴と必須脂肪酸の基礎知識【脂質の話】
知らないとダイエットが失敗に終わる2種類の脂肪とは 油と脂の特徴を分ける２種類の脂肪 脂肪酸の種類は、大きく分けると飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のふたつがあります。飽和脂肪酸は分子構造として炭素が水素で満たされている脂肪酸で […]
世界一・日本一太い巨木とは？メキシコのトゥーレの木や蒲生の大楠の圧倒的スケール【図解 植物の話】
巨木の基準は太さ！メキシコにある世界一大きい樹木とは 幹の太さではメキシコのトゥーレの木といわれているが…… 巨木あるいは巨樹というと、高さよりもむしろ太さが問題となります。幹が太ければ樹高も高く、枝ぶも立派なものが多い […]
動物性・植物性たんぱく質の違いとは？脂質を避けて効率よく摂取する『1対1』の黄金比【たんぱく質の話】
ダイエットでは動物性/植物性2種類のたんぱく質のバランスが重要！ 脂質は避けつつ、両方摂取することが理想 たんぱく質のクオリティはアミノ酸スコアというもので評価されます。ほとんどの動物性たんぱく質は必須アミノ酸のバランス […]
夏の羽織りはユニクロが正解！冷房も紫外線対策もばっちり♡優秀ライトアウター5選
本格的に暑くなるこれからの季節は、冷房による室内の冷えや屋外の紫外線にも備えたいですよね。そんな大人の夏羽織りに頼れるのがユニクロのライトアウター♪今回は、この夏のコーディネートに手放せなくなる優秀アイテムをmichill編集部が厳選しました。ぜひお気に入りの1着を見つけてみてくださいね。
縄文文化成立の謎｜日本海への暖流流入による植生変化と『土器の発明』が変えた列島環境【眠れなくなるほど面白い図解 日本史】
縄文文化を発生させた人類史を画する大事件とは 日本海に暖流が流れ込み、日本列島の気候変化、植生変化、生態変化が始まり、自然環境が一変したことが縄文文化成立の前提条件になっています。 古生態学者たちの花粉分布測定調査では、 […]
お風呂とシャワーの正しい使い分け｜朝と夜の温度変化で免疫力を上げる入浴法【免疫力の話】
お風呂とシャワーの使い分けも効果的！毎日行いたい免疫力を上げるお風呂の入り方とは お風呂とシャワーの使い分けも効果的 免疫力を上げるには、体を温めることが重要です。食事やストレスに注意し、体を冷やさないよう気をつけましょ […]
ファストフードの糖質制限メニュー選び｜ハンバーガーを避けて『サイドメイン』にするコツ【糖質の話】
《困った時のメニュー選び》ファストフードで糖質を抑えるなら！？ 困った時のメニュー選び〜ファストフード編〜 糖質を減らしたい場合は、思い切ってサイドメニューをメインに ファストフード店に、友人とのつき合いで訪れ […]
休肝日は不要？1週間単位で考えるストレスなしの『純アルコール量』管理術【肝臓の話】
休肝日はもう不要？お酒と健康の新常識とは 週単位で考えればストレスなし！ 「週に１～２日は休肝日」という考えが、なかば常識になっていますが、休肝日の翌日に我慢した反動でたくさん飲んでしまったらまったく意味がありません。 […]
十三詣りとは？数え年13歳で知恵を授かる由来と京都・法輪寺の『振り返らない』ルール【図解 日本のしきたり】
数え年で13歳になる子どもが行うと知恵と福徳を授かるしきたりとは 知恵と福徳の菩薩を参る十三詣り 数え年で13歳に成長した子どもが旧暦の3月13日（新暦4月13日）に、虚空蔵菩薩を祀るお寺にお参りする通過儀礼のしきたり […]