「手で当てにいっていませんか？」ボールに分厚い圧力をかける“入・ト・人”3文字のスイングマジック

クラブでしっかりとボールに圧力をかけられる身体の使い方とは

背骨の動きでボールに圧力をかける

クラブでしっかりとボールに圧力をかけられる身体の使い方を説明しましょう。結論から言ってしまうと、身体が３つの文字を描くように動きます。1文字めは漢字の「入」。2文字めがカタカナの「ト」。そして最後が漢字の「人」です。

　背中から見るとよくわかるのですが、アドレスの段階でまっすぐな背骨を、バックスイングで左に傾けて右脚とつなげます。この背骨から右脚のラインと左脚で「入」という文字になります。そこから左足を踏み込んでいきますが、そうすると背骨が動いて今度は左脚とつながります。この背骨から左脚のラインが地面と垂直になりますから、このラインと右脚で「ト」の文字が描けるわけです。

このときクラブは9時のポジションあたりにあります。そこから「ト」が右に傾きながらインパクトに向かい、フィニッシュです。こうして「ト」の文字が「人」という文字に変化します。

アプローチでは特に「入」の動きが重要で、身体が左に傾くことでバックスイングにブレーキがかかります。ブレーキがかかったら、背骨を動かして身体を「ト」の状態に持ってくるとクラブは下降してボールをとらえます。

これをできるだけ小さな動きで行うことで、圧をかけるインパクトが理解できると思います。手で打とうとしてもボールは弾けませんから、身体を使ってしっかりとヒットしてください。

【出典】『一生ブレない身体のスイング』著者：永井延宏