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ホットケーキミックスを使えばびっくりするほど簡単にできる！もっちりチョコバナナクレープ
おうちでカフェ気分を味わいたい日にぴったりなのが、ホットケーキミックスで作るチョコバナナクレープです。難しそうに見えるクレープも、ホットケーキミックスを使うととっても簡単♪思い立ったらすぐできる手軽さも魅力ですよ。今回は、お菓子作り初心者の方にも失敗しにくく、美味しく仕上がるコツをご紹介します。
高血圧のフィジカルな原因とは？運動不足による『筋肉の硬直』と血圧が上がる3つの要因【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
運動不足で血圧が上がってしまう理由 フィジカルタイプの高血圧 フィジカルな理由で血圧が上がるのは、私は大きく３つの要因が絡んでいると考えます。まずは、筋肉の柔軟性や筋力そのものが失われること。使われない筋肉は柔軟性を失っ […]
40代男性のお腹ポッコリの原因は？テストステロン減少と内臓脂肪がつきやすくなる理由【体脂肪の話】
男性が年齢を重ねるとポッコリおなかになってしまう理由 男性らしさを作り出すテストステロン 女性が女性ホルモンの働きで内臓脂肪がつきにくいのに対し、男性は残念ながら内臓脂肪がつきやすいのは否めません。たとえば肥満と判定され […]
人間関係を長続きさせる心理学｜『自己開示』とギブアンドテイク（互恵性）で信頼を得る方法【社会心理学】
心理学の実験が導き出した「ギブアンドテイク」が最も得になる理由 協力したほうが得になる？ 日本には、「旅の恥はかき捨て」という言葉があります。これは、１度しか行かないようなところであれば、その後長く付き合うわけでもないの […]
涼しげ白スカートで夏コーデを簡単アップデート♡大人の着こなし5style
夏のコーディネートを涼しげ＆クリーンにアップデートしてくれる「白スカート」。はくだけで即垢抜けた印象を与え、大人の着こなしをパッと華やかに演出してくれます♡そこで今回は、着膨れ知らずでおしゃれに決まる、大人女子のお手本スタイルをmichill編集部がご紹介します。さっそく詳しく見ていきましょう！
宮中三殿とは？神社との違いや賢所・神殿・皇霊殿に祀られている神様を徹底解説【神社の話】
皇族以外はお参りができないといわれる宮中三殿の秘密とは 宮中三殿って神社なの？ 宮中三殿をご存じでしょうか。その名前を知らなくても、天皇陛下が即位などの特別な行事の際や、元日などに皇居内の神殿にお参りをされる様子をニュー […]
言い争いを一瞬で鎮める心理学｜ディスペーシングとシュガーランプで相手の怒りを消す方法【ヤバい心理学】
クレーム対応時に役立つ相手の怒りを鎮めるテクニック「ディスペーシング」と「シュガーランプ」とは 「ディスペーシング」と「シュガーランプ」を使う 誰かと話をしていて言い争いになってしまったときには、自分の怒りを鎮めながら冷 […]
基礎代謝とは？食事制限だけのダイエットがリバウンドしやすく『痩せにくい体』を作る理由【体幹の話】
食事制限だけに頼ったダイエットではリバウンドしやすく脂肪が簡単に戻ってしまう理由 基礎代謝とは寝ていても使われるエネルギー 私たちが一日に消費しているエネルギーのうち、日常生活や運動で体を動かすエネルギーは意外に少なく約 […]
2026夏はGUデニムが最高に使える！1着あると毎日コーデに大助かり♡大人の注目パンツ5選
夏のおしゃれには、頼れるデニムが1本あると安心。今季のGUには、はくだけで今っぽい着こなしが完成する最旬デニムが勢ぞろい！デザイン性はもちろん、はき心地のよさも魅力で、大人女子の毎日コーデに大活躍してくれます。そこで今回は、GUで注目のデニムパンツをmichill編集部が厳選。ぜひチェックしてみて。
中性脂肪の増えすぎは動脈硬化のサイン？ドロドロ血から脳梗塞・心筋梗塞を招く危険な理由【内臓脂肪の話】
中性脂肪が増え過ぎて動脈硬化が進行し、大きな病気を誘引する最も怖い場所とは 増え過ぎると動脈硬化が進行する 中性脂肪は糖質からつくられる脂質の一種で、体を動かす、体温を維持するといった身体活動のエネルギーになるものです。 […]
報酬500万のディナーが実は“偽物”!? 天才シェフが仕掛けた痛快すぎる罠【ザ・シェフ】
法外な報酬を要求する孤高の天才シェフ・味沢匠（あじさわ たくみ）の活躍を描く名作料理劇画『ザ・シェフ』（原作：剣名舞 / 劇画：加藤唯史）。 今回は、読者から「スカッとする！」と反響を呼んだ第12話「イミテーション②」の […]
【血液サラサラ】サーモン×玉ねぎは最強の食べ合わせ！血栓を防ぎ血管を若返らせる栄養効果【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
『サーモン×玉ねぎ』の最強サラダでいつまでも血液サラサラ！抗酸化力がトップクラスのアスタキサンチンの魅力とは 『サーモン×玉ねぎ』でいつまでも血液サラサラ 身が健康なのは、滞りなくスムーズに血液が全身を巡り、酸素や栄養素 […]
老け見えしたくないなら絶対NG！40代がまずやめるべきアイメイク4選
こんにちは、美容ライターの古賀令奈です。「頑張ってメイクしてもなんだかしっくりこない」とお悩みではありませんか？40代のメイクでは過去と今の流行が混在し、結果的に老け見えしてしまうケースが少なくありません。今回は、40代の方が気をつけたいアイメイクのNGポイントと改善方法をお伝えします。
ターボファン・エンジンの仕組み｜ノーズ・カウル（空気取り入れ口）の隠れた役割と着氷対策【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
巨大エンジンの設計思想 空気を操るターボファンの秘密 ターボファン・エンジンをのぞいてみると 空気取り入れ口から見えるファン ここでは、ターボファン・エンジンの仕組みについて調べてみましょう。 まずはエンジンの入り口。エ […]
日焼け止めの選び方に自信ない人要チェック！2026年注目の日焼け止め【シーン別】完全ガイド
紫外線が本気で強くなる季節がやってきました！今年は乾燥さん・ビオレUV・リサージ・ByUR・ドクターシーラボなど、人気ブランドから2026年の新作日焼け止めが続々と登場♡ でも「結局どれを選んだらいいの？」と迷っちゃう人も多いはず。そこで今回は、編集部が30〜40代の働く女性目線で厳選した日焼け止め6本を、シーン別でまとめました。室内のデスクワーク、外回り、週末のレジャー、美容施術のあとまで、その日のシーンと肌コンディションに合わせて選べば、紫外線対策がぐっと楽しく効果的になります。ぜひチェックして自分に合いそうな日焼け止めを見つけてくださいね！
カラスに会える場所と観察のコツ｜大自然にはいない？ハシボソガラスやねぐらの探し方【カラスの話】
カラスに会える場所・意外とカラスがいない場所とは 会いたくなったらここにきて！カラスに会えるポイント、教えます いやまあ、「どこにでもいるだろ」と言われてしまえばそれまでですが（笑）。カラスがよくいるのは、やはりエサの多 […]
とんでもないもの出してきた！人気グルメがまさかのアレに…！？食べなきゃ損なコンビニ新商品
ファミマがとんでもないもの出してきた…！「ファミマルBakery」から、人気の塩バターパンと、ハムチーズパン・チョコパン・メロンパンが組み合わさった『うまじゅわ～っ！塩バターパン』3種が、6月2日（火）から発売♡食べなきゃ損な新商品を、さっそくチェックしていきましょう♪
自力（聖道）と他力（浄土）の大きな違いとは？親鸞が説いた『人間の善の限界』と真の慈悲【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
人の善は限界がある――親鸞が説いた「本当の慈悲」とは 自力（聖道）と他力（浄土）の大きな違い 四条には「慈悲（苦しみを取り除く）」について、聖道門（一般的な考え方）と浄土門（浄土真宗の考え方）の違いについて書かれています […]
ジンベエザメの目は3000本の歯で守られている!? 釘も刺さらない最強サメ肌と驚きの生態【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
「目」に歯が3000本生えてる！？ プランクトンを愛する世界最大のおだやかサメとは ジンベエザメは目に３０００本の歯が生えている！？ 釘も刺さらない丈夫な肌の持ち主 魚類の中で一番大きいといわれている「ジンベエザメ」。全 […]
房状雲（ふさじょううん）とは？すじが丸くまとまる巻雲・高積雲の特徴と見分け方【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
空に現れる“ふさふさ雲”の正体とは？思わず見上げたくなる房状雲の魅力 房状雲 房状雲［ふさじょううん］ floccus flo別名（なし） 遭遇チャンス：★★★ 雲のすじが丸くまとまる 房状雲は、雲の形が房のように丸みを […]