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極端なつま先下がりのバンカーから脱出するショットとは?【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】

Text:三觜喜一

クラブヘッドがV字を描くイメージ

グリーンへのアプローチショットが左に飛んでしまってバンカーに刺さったような場合は、強烈なつま先下がりにボールが止まり、かつバンカー内にスタンスがとれないような状況になってしまいます。

ボールの下にクラブヘッドが入りにくいのでほとんどの場合トップになり、脱出失敗ということになるのですが、少なくとも脱出できる方法はあるので紹介しましょう。

考え方としては、ボールの下にクラブヘッドを入れられるかということであり、そのためには重心を落とすことが必要になってきます。

重心を落としたままスイングすることができれば、なんとかボールにコンタクトできます。

そのためにはまずアドレスで右足を後ろに引きます。引けば引くほど低い体勢を作れるので、これが重要なポイントとなります。

両ヒザを曲げて重心を落とす方法もありますが、よほど体が柔らかくないと、はるか足の下にあるボールに対して構えられないと思いますので、右足を引くことをおすすめします。

バックスイングは土手が邪魔になるので、クラブヘッドを自分の正面に持ってくるイメージで上げます。

そこから自分の体のほうに振ってくるのですが、振り抜こうとせず、足のつけねにグリップがぶつかってヘッドだけが跳ね返るように打ちます。

クラブヘッドがV字を描くイメージを持ちながら上からクラブヘッドを入れてください。

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

【書誌情報】
『うねりスイング 実戦ラウンド編2 アイアンショット・バンカーショット40の最強ワザ』
著者:三觜喜一

ベストセラー『最強インパクト作る うねりスイング』のラウンド実戦本第2弾! ゴルフの肝はコースでのスコアメイク。正しいインパクトを身につけ、それがラウンドでどのように活かすか? 本書は、「うねりスイング」のコースでの実践方法を解説。アイアンショットとバンカーショットをテーマに、実際のラウンドで直面する状況を想定し、具体的な対処法を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介している。写真に加え、QRコード付き動画でも三觜喜一プロの最強ワザが見られる! B5判の大きな紙面、256ページの本書は、スコアメイクに必ず役立つ一冊だ。

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