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2025年1月21日

【糖質オフグルメランキング】「MONOQLOグルメ」でサラダチキン&豆腐バーを辛口採点！低糖質で腹持ちも◎な1本はどれ？

株式会社晋遊舎
テストするモノ批評誌『MONOQLO』2025年3月号（1月18日発売）

マズイのは即NG！ノンストレスで糖質オフ生活を続けられるサラダチキン＆豆腐バーのおすすめを調査

糖質オフが苦行にならない！美味しい「サラダチキン＆豆腐バー」を調査
年末年始に暴飲暴食してしまった人も、今年こそは健康的な食生活をと考えている人も、糖質オフをうたう食品が気になっていますよね？そこでMONOQLOグルメが「糖質オフグルメ」の一斉テストを実施！美味しくて続けやすいおすすめを探しました。本リリースでは「サラダチキン＆豆腐バー」のおすすめTOP10を発表します。ランキングは各テスト項目の点数をベースに、糖質量・たんぱく質量・カロリーを含め総合的に決定しています。

MONOQLOグルメとは？テストするモノ批評誌『MONOQLO』が2024年から立ち上げたMONQLOグルメ。編集部員とモニター、そして料理のプロ一同で、グルメをテスト・評価しています。忖度・ヤラセ・広告一切なしの厳しい本音評価で見つけた、編集部が「心から推せる」グルメには“金賞”のマークを付与しています。

美味しく糖質オフを叶える「サラダチキン＆豆腐バー」のおすすめTOP10

【1位】アサヒコ豆腐バー蓮根と枝豆
実勢価格：193円

ベースの豆腐が硬すぎず、しっとりしていて口溶けがなめらかです。たまり醤油や和風調味料のやさしい旨みが、丸大豆の味わいがある豆腐とよくなじんでいます。たっぷり入った枝豆の硬さもコリッとほどよく、蓮根の食感もシャキシャキ。蓮根の香りと旨み、甘みがしっかりとあります。このまま食べて昼食や間食にするのはもちろん、半分に切っておでんに入れたり、8つ切りにして味噌汁に入れるなど、アレンジが自在です！

【2位】セブンプレミアム 4種具材のがんもバー
実勢価格：181円

ベースの豆腐は塩みが強すぎない醤油味で、大豆と具の昆布から出ただしの旨みがあります。たっぷり入ったにんじんや蓮根、キクラゲのコリコリした食感と甘み、旨みがあって食べ飽きません。昼食や間食、お弁当のおかずに最適！

【3位】セブンプレミアム糖質0ｇサラダチキンバープレーン
実勢価格：159円

ベースの鶏むね肉がしっとりしつつも身がぎっしりと詰まっていて、適度に歯ごたえがあるので満腹になります。鶏肉の旨みがしっかりとありつつ、チキンスープパウダーのだしと穏やかな塩み、ほのかなレモンの酸味があるのがいい！

【4位】ナチュラルローソン豆腐バー旨み昆布
実勢価格：171円

昆布だしが効いた豆腐味です。具は入っていません。

【5位】ファミリーマートたんぱく質12.2gサラダチキンスティック 3種のハーブ&スパイス　
実勢価格：178円

バジル、パセリ、ローズマリーが効いて香りがいい！

【6位】アサヒコ豆腐バーバジルソルト風味
実勢価格：160円

コンソメのようなだしとねぎ、バジルが豆腐と合う！

【7位】セブンプレミアム糖質0g サラダチキンバースモークペッパー
実勢価格：159円

ほどよい硬さで燻製香がよく、胡椒がいいアクセントです。

【8位】ファミリーマートたんぱく質10.6gサラダチキンスティックスモーク　
実勢価格：178円

野菜エキスのコンソメ味と燻製香が合っています！

【9位】ナチュラルローソンサラダチキンスティックバジル
実勢価格：171円

バジルとオリーブオイルの風味、穏やかな塩みが◎です。

【10位】ファミリーマートたんぱく質12.2g サラダチキンスティックアルペンザルツ岩塩　
実勢価格：178円

ミネラルの旨みがあってまろやかな塩みが鶏肉と合います！

惜しくもTOP10入りしなかった製品や、同じく「糖質オフグルメ」特集内の「低糖質パン」「カップメシ＆麺」「スープ＆ライス」の検証結果は、発売中の『MONOQLO』2025年3月号をチェック！今後も『MONOQLO』最新号で掲載したランキングをいち早く発信していきます。お楽しみに！
「認証」マークは編集部が認めた製品の証！

“使う人目線”の厳しいテストの結果、編集部が “本当におすすめできる” と認めた製品に認証マークを付与しています。いくらお金を積んでも手に入らないこのマークは、受賞企業様の商品販促としてご活用いただいています。

★認証マークに関するお問い合わせは、本リリース最後に記載のマーケティング事業部まで
『MONOQLO』とは…
2024年で15周年を迎えました！日用品やファッション、保険、クレカなど、あらゆる商品・サービスを使う人目線でテストする男性向けのオールジャンル批評誌。ユーザーのことだけを考えた「正直な評価」を伝えています。

【媒体概要】
媒体名：MONOQLO
発行日：毎月19日
発行元：株式会社晋遊舎
（東京都千代田区神田神保町1-12）
晋遊舎公式サイト：https://www.shinyusha.co.jp/

※リリース内に掲載の文章・画像等の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。高評価認証マークについてのお問い合わせは、本リリース最後に記載のマーケティング事業部までお願いいたします。

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