コラム
痩せたければ筋肉をつけるべし！知っておくべきダイエットの近道とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
筋肉はエネルギーの大消費組織 内臓脂肪の蓄積にストップをかけるには、摂取エネルギーよりも消費エネルギーを増やす必要があることは紹介しました。そのカギを握るのが、先に述べた基礎代謝です。代謝量が大きくなればなるほど、効率よ […]
星が燃えている？太陽エネルギーが生み出されるしくみとは？【図解プレミアム 宇宙の話】
核融合によって巨大なエネルギーを放出 地球上の生命のほぼすべては、太陽エネルギーのおかげで生きています。人類の文明を支える化石燃料も、水力や風力などの自然エネルギーも、太陽エネルギーが変化したものなのです。では、太陽のエ […]
険しい道を選び、人生の修業期間でも挑戦して成功！を手にする吉相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
努力で成就、人生の修業期間でも挑戦して成功！【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 手相の線の上に、島が表れることがあります。生命線に島が出現すると、体調が悪かったり、仕事や勉強が大変だったり、自分が思ったように […]
しっかり眠る人ほどやせる？最も有効なダイエットは睡眠である理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
太っている人ほど寝ていない よく眠ることが、肥満の予防・改善に大きな役割を果たすのを知っていますか？ 睡眠中に分泌が盛んになる成長ホルモンには骨や筋肉を成長させる働きがあり、代謝の促進にも関わります。 また、1日あたり約 […]
強烈な熱を発している太陽の構造はどうしてわかるの？【図解プレミアム 宇宙の話】
太陽の表面の振動から内部の構造を推測 太陽の周囲のコロナは１００万度といわれています。そんな星に人類が行くことはできません。ましてや、太陽の内部に探査の手を伸ばすことは不可能といっていいでしょう。では、太陽の内部がどうな […]
生涯お金に困らない！？与えられて開運「ザ・お金持ち」の吉相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
恵まれ開運、与えられて開運〝ザ・お金持ちの相〟【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 手相では、生涯困らない金運は薬指の下の太陽線、現在のお金は小指の下の財運線でみます。一生お金に困らないようなお金持ちの人や成功 […]
ダイエット中でもお酒はNG？内臓脂肪がつきにくいお酒の飲み方はあるの？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
アルコールが脂肪の吸収を盛んにする 仕事の付き合いや友人との語らいで、お酒を楽しむ機会もあると思います。そんなときは、太るリスクを回避できる飲み方をしてください。お酒は比較的カロリーの高い飲み物。缶ビール1本（５００ml […]
地球の恵みの母！地球はどのようにして誕生したのか？【図解プレミアム 宇宙の話】
水素による核融合で生まれた 地球がある太陽系は、太陽という恒星を中心にできています。地球から太陽までの平均距離は約１億４９６０万キロメートルで、光の速さで約８分20秒かかります。直径は地球のおよそ１０９倍。質量は地球の3 […]
光源氏は宴後に酔い心地で朧月夜と出会った？平安京の年中行事とは！？【図解 源氏物語】
月夜の運命的な出会い（花宴） 翌春の2月下旬、宮中の紫宸殿（ししんでん）で桜の宴が催され、源氏は兄の東宮（弘徽殿女御の息子、のちの朱雀帝）に所望されて漢詩と春鶯囀（しゅんのうてん）の舞を披露します。源氏の漢詩は、専門家た […]
生涯現役！？晩年もバリバリ活躍して稼げる吉相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
豊かな将来、晩年もバリバリ活躍して稼げる相【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 年を重ねるごとに活躍する人がいます。下図のＣさんの相はまさに生涯現役の人。生命線から上る開運線が、晩年の生きがいとの出合いを示して […]
太る一番の原因！なぜ人は塩分を欲してしまうのか？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
塩味をおいしく感じて食べすぎてしまう 患者さんから「塩分をとりすぎると太るというのは本当ですか？」と聞かれることがあります。肥満が気になる人たちの間で、都市伝説のように広まった話のようです。結論からいうと、「塩分の過剰摂 […]
１日はなぜ「ついたち」と呼ぶの？知れば知るほど面白い月の呼び方の意味とは？【図解プレミアム 宇宙の話】
月の呼び名の意味 日本ではかつて、月の満ち欠けを基準にした太陰暦を使っていたことから、月の呼び名も暦と密接な関係があります。太陰暦では、月が太陽と重なって見えなくなる、新しい月の生まれる日が月のはじまり。 一日を「ついた […]