コラム
高かったし…いつか着る…のいつかは来ない！何年も着ていない服をとっておくと良くない理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！１０年前の着ていない服を何着も持っている【ヤバい風水】 高かったから捨てられない、いつか着るかもしれないから捨てられないと言う理由で、何年も前の服をそのままとっておく人がいます。でも、2～3年以上使っていないもの […]
成長ホルモンは子供だけではない？ホルモンの分泌を増やして美しく健康でいる方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
大人にも必要な成長ホルモン ずぼら断食によって空腹時間が長くなると、胃からグレリンというホルモンが出ます。このグレリンが脳の下垂体に働きかけ、成長ホルモンの分泌を促してくれます。成長ホルモンという名前を聞いたことがある人 […]
キツい運動は必要なし！食後たった数分の散歩で痩せやすくなる理由とは？【炭水化物の話】
食事療法こそ最も安全で効果的な減量法 運動することで筋肉への血流が増えると、ブドウ糖が細胞の中に取り込まれやすく、インスリンの効果が高まり、急性の反応として血糖値は低下します。とはいえ、ジムに通って本格的なトレーニングを […]
ついつい買ってしまい増える洋服…服やバッグなどでぎゅうぎゅうなクローゼットが良くない理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！服がぎっしりクローゼットにつまっている【ヤバい風水】 服やバッグなどがぎゅうぎゅうに入っていて、通気性が確保されていないクローゼットは、「陰」の気が充満しています。もともとクローゼットは服や小物の出し入れをすると […]
話題の「オートファジー」っていったいなに？細胞レベルの若返りができるスゴイ仕組みとは【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
オートファジーって何？ 外見を若々しく保つために肌のお手入れはしても、細胞そのものから若返らせようと考える人は少ないかもしれません。 皮膚が一定の周期で生まれ変わるのは、細胞のターンオーバー（新陳代謝）によるもの。同じよ […]
野菜や果物にも炭水化物が含まれている？主食＝炭水化物ではないという認識を持とう！【炭水化物の話】
炭水化物を分類してみると？ 「炭水化物」と聞くと、ご飯やパン、麺類などの主食をはじめ、じゃがいもやさつまいもといったイモ類を思い浮かべる人は多いと思います。確かにこれらの食品には炭水化物が多く含まれますが、実はこんにゃく […]
クローゼットや引き出しがカビ臭い？！不衛生だけでなく風水的にも良くない理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！収納スペースがかび臭い【ヤバい風水】 クローゼットや引き出しを開けてみて、「カビ臭い」ときには要注意！ 一度カビ臭くなってしまうと、クローゼット全体の服を洗ったり、クリーニングに出さなくてはならなくなり大変です。 […]
食生活を見直してみよう！大雑把な断食で確実に効果を出す方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
蓄積型→燃焼型の体質へ ついつい食べ過ぎて太ってしまうという悩みを、多くの人が抱えているのではないでしょうか。では、なぜ食べ過ぎが太る原因となるのか、ここで改めて解説します。まず、食べ物は胃腸で消化吸収を行いますが、食べ […]
リバウンドの大きな原因になりうる？炭水化物抜きダイエットがダメな理由とは？【炭水化物の話】
炭水化物抜きダイエットは続かない！ 一時期「炭水化物抜きダイエット」が注目されたことがありました。しかし、炭水化物を抜けば糖質は制限できますが、同時に炭水化物の中に含まれる食物繊維まで抜くことになってしまいます。三大栄養 […]
置きっぱなしはNG！通帳/印鑑/株券/権利書などお金や財産に関わるものと相性の良い保管場所とは？【ヤバい風水】
ヤバい！通帳や保険の証書などを置きっぱなしに【ヤバい風水】 金属、特にゴールドは地中深くで何年もかけて蓄積していきます。そのため、お金関係のものは暗く静かなところと相性がよいのです。逆に人目につく場所や、騒がしい場所はN […]
明日への英気を養いたい！1日の疲れが取れるかを大きく左右するベッドマットの選び方とは？【ヤバい風水】
ヤバい！安物のベッドマットを使っている【ヤバい風水】 ベッドはそこで一日の疲れをとり、英気を養う、いわば体の充電器のような場所です。中でも疲れがとれるかを大きく左右するのが、ベッドマットです。低価格のベッドマットレスの場 […]
殺気が出てる？！先端が尖った家具や照明はNG！お金との相性が良いおススメなデザインとは？【ヤバい風水】
ヤバい！尖った家具や照明が置いてある【ヤバい風水】 角や先端が尖（とが）っているものは、風水では「尖角（せんか）く」と言い、殺気を発しているものと考えます。 逆に円形の椅子やマット、角が丸いベッドフレームなど、「角」に曲 […]