コラム

糖質が低いのはワイン 白、赤ワインともに少量の糖質を含みますが血糖値を下げる効果などが期待でき、なかでも辛口はより低いのでオススメ。 ビールは醸造酒で糖質を多く含み、大量に飲みやすいので避けましょう。 […]

糖質が低いのは野菜炒め 衣に糖質の高い小麦粉が使用されている天ぷらは、れんこんやサツマイモが具材として使われている場合もあり、糖質は多くなりがち。 野菜炒めのほうが糖質が低いのでオススメです。 【書誌情報 […]

礼節を重んじるスポーツで子どもたちは礼儀正しく爽やかなのに、なぜガラの悪い感じのコーチがたまに存在するのか、その仕組みがよく分からない 見た目だけで判断しないでください。 本当に悪い人は少年野球のコーチなんかしていません […]

糖質が低いのは鮭のソテー ナポリタンはスパゲッティなので、そもそもが高糖質。 シンプルな味付けで低糖質の鮭のソテーのほうがオススメです。 どうしてもスパゲッティを食べたいなら、オリーブオイルた […]

コーチたちが先生ではなくただのお父さんだということを忘れがち 「入りたての子供はコーチのことを先生と呼んでしまう」というあるあるネタもあります。 ママ様へ、ボランティアでやってくれているコーチ達にあまり過度な期待をかけな […]

糖質が低いのはステーキ ステーキは肉、つまりタンパク質のかたまりですから、炭水化物が豊富なざるそばよりも糖質がグッと低くなっています。 ただし、ステーキソースには高糖質のものもあるため、気を付けましょう。 […]

「いいバッターよー」と相手を急に誉めはじめる意味が分からない 野球を知らないママにとっては、急に相手の味方になったのかと錯覚する言葉です。 その意味としては「遠くまで打ちそうないいバッターだから、外野手は守備位置を少し後 […]

初めて見にいった試合で「バッチこーい」を聞いて、バッチをイメージする 正確には「バッター、俺のところにボールを飛ばしてこーい」です。 これを短く、力強く略して言うと「バッチこーい」になるわけです。 ちなみに「しまっていこ […]

平日、スーツ姿のコーチに会うと戸惑う 新米ママのあるあるです。 基本的にコーチの姿はグラウンドでしか見ることはありません。 しかし、平日は普通にサラリーマン。 近所の商店街などで夕方ばったり出くわすとビックリしますが、こ […]

子供がコーチに注意されて、「しっかりやらなきゃね」と言うと、「ママは野球できないくせに」と言われて傷つく ママよりもうまくなる３〜４年生程度の子供に見られるあるあるです。 女性であるママが野球経験者であるわけもなく、唯一 […]

予定より早く試合が始まった試合、時間通りに来た1番バッターのママが不満顔 たとえば「第3試合１３：００開始予定」という試合でも、前の試合が早く終われば１３：００を待たずして試合はスタートします。 そんなとき、開始予定時刻 […]

代打で出たわが子に対して「振るな！」と叫ぶ親がいる ヒットを打てる確率が非常に低いことを親もわかっています。 でも、出塁しているわが子を見たい親心から出る叫びです。 ただコーチの「振ってこい」の指示とかち合うと子供は混乱 […]