【実は逆効果?】右手でヘッドを返そうとするとハンドレートを招く理由

ナイスショットが打てるクラブコントロールの秘訣とは

【クラブコントロールのイメージ②グリップエンドを動かし円を描くように振るイメージ】

●右手のイメージから左手に変える
 クラブコントロールの練習として、左手でクラブを持ち、グリップエンドをま〜るく円を描くように動かしてみましょう。中には右手で描く人がいますが、右手ではハンドレートになり、グリップエンドも右サイドの空間での動きになるのでイメージを変えていきましょう。

●NG 右手ではグリップエンドが適正に動かない
右手でクラブを持って振ってみる。ヘッドを動かす意識が強く、グリップエンドの操作も右サイドの空間になってしまう

●OK 左手1本で円を描いて振る
左手でクラブを持ち、円を描くようにグリップエンドを動かす。クラブの入れ替え運動が起こり、ヘッドも自然と返る

『自宅で練習してイメージする』
どのようなイメージを持ってクラブをコントロールしているのかは、動作をゆっくり確認しながら自宅などで練習しましょう

出典:『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決!』/著:阿河徹

【書誌情報】
『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決!』
著者:阿河徹

アマチュアゴルファーの多くは、球数を多く打てば、あるいはラウンド経験を積めばゴルフが上手くなると思っている。 しかし、スイングに致命的な欠陥がある限り、スコア100を切ることはあっても、コンスタントに90を切ることは到底できない。 そこで本書は、ゴルファーにスイングの根本的な問題を認識してもらい、正しいスイングのメカニズムを理解することからスタート。そのポイントとは「クラブヘッドとグリップエンドの入れ替え動作」。なぜショットが飛ばないか、曲がるのか、スイングが安定しないのかを解決する方法を、このポイントをテーマに写真とQRコード付動画で具体的に解説する。 また、上達に直結する練習ドリルも数多くのカラー写真を使ってわかりやすく紹介している。

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