最初に左ヒザを動かせば、下半身主導のスウィングになる
●ダウンでは左足の踏み込みが大事
テークバックで最初に動かすのは左ヒザ。ヒザと骨盤は連動しているので、左ヒザを内側前に入れることでおへそも右を向き、腰も回ります。
また、切り返し～ダウンスウィングでは、左足をしっかり踏み込み、地面を蹴るように左ヒザを伸ばします。そうすると、その力に左腰が押されて左に回ります。
注意しなければいけないのはスウェイ。身体が流れるのを防ぐためにも、テークバックでは右足全体で、ダウンスウィングでは左足全体で抵抗するようにしましょう。
出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
著者：菅原大地
ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は３6万人超（2021年11月末現在）を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」＝最大効率（サイコー）スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画（二次元コード付）とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。
公開日：2022.03.20
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