前傾しながら胴体の回転を覚える『前傾キープで回転ドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

アドレス時の前傾を保ったスイングを作る前傾キープで回転ドリル

◎前傾キープで回転ドリル～前傾しながら胴体の回転を覚える

●下半身から動き出し胴体を回旋させる
アドレス時に作る前傾角度をキープしながら、ナチュラルにスイングするのはとても難しいものです。

ゴルフスイングは複合的な運動で、慣れない人からみたらとても複雑でイメージしづらい。

そこで、動作の感覚をつかむために、胴体の回旋動作を覚えてください。

胸で両手を交差させて組みながらクラブを平行になるように持ちます。

下半身から動き出して、胴体を右回旋から左回旋と実際のスイングをイメージして動かしていきましょう。

出典：『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』/著：阿河徹

【レッスンプロ情報】
●阿河 徹
ツアープロコーチ。東北高校ゴルフ部コーチ。レッスン歴19年。サンディエゴゴルフアカデミー卒業。米国ゴルフ留学時にデーブペルツショートゲームスクール、アズメディアゴルフスクールなどでゴルフ理論を学ぶ。現在はトップクラスのゴルフ理論とコーチ経験で、藤本佳則、塩見好輝、森田遥、宮里美香などトッププロのスウィング指導を行う。NTTドコモのゴルフアプリ「GOLFAI」の開発監修も担当。東京都世田谷区の井山ゴルフ練習場でアマチュアゴルファーのレッスンも行っている。