女優・比嘉愛未さん推薦！体のラインやメンタルが変わるKANAMI式バーオソルとは？

バーオソル歴7年目！女優・比嘉愛未さんとバーオソルとの出会い　スペシャルインタビュー

KANAMI 先生のバーオソルを初めて体験したときの衝撃は、いまだに忘れられません。自分の体のはずなのに「こんなにも言うことを聞いてくれないものなの.」と。

それまでもいろいろなトレーニングを積んで体を鍛えてきたけれど、バーオソルではまるで生まれたての子鹿のように全身がプルプル震えてしまって、ポーズ一つまともに取れませんでした。もう、悔しさすら覚えましたね（笑）。

でも、それは「人は、思っている以上に自分の体をコントロールできていない」ということへの気づきでもありました。これは、自分自身に向き直るすごくいいキッカケになるんじゃないかと、続けることを決意したのです。

KANAMI式バーオソルとは…

パリ発！バレエダンサーのために生まれたパフォーマンスアッププログラムに現代日本人の多くが抱える体の悩みに合わせてアレンジを加えた「体幹トレーニング×ストレッチ」の新たな身体矯正メソッド。

1週間。1 ヶ月。続けるうちに、心と体の「自分軸」が整ってどんどん自分に自信がつくから「わたし」は「わたし」を好きになる。

まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを今、手に入れよう。たった1 回やるだけで……ゆがんだ骨格が整って、首・肩こりや腰痛膝痛などの不調を解消。

力みが抜けてめぐりがよくなり、むくみも疲れも寄せ付けない体に!誰にでもできる。やれば必ず、体が変わる。

まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを今、手に入れよう。

【書誌情報】
『寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル』
著：KANAMI

「一度魅力を知ってしまったら、人生観も変わるかもしれません！」KANAMI式バーオソル歴7年 女優・比嘉愛未さん推薦！バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせてアレンジを加えた「KANAMI式バーオソル」。しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。たった１回やるだけで、ゆがんだ骨格が整って、力みが抜け、めぐりがアップ。１週間、１ヶ月……、続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ！体と心の「自分軸」が整うことで、どんどん自分に自信がつきます。まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを手に入れよう。ぜひ、体感してみてください！