ヘッドスピードの解決方法 | ヘッドの回転運動をスイングに落とし込むやり方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】

ゴルフスポーツ

【ヘッドスピードの解決方法】ヘッドの回転運動をスイングに落とし込む

手元の動きを強く意識

支点となるグリップを止めて、クラブを回す動きが大事だという話をしましたが、それをスイングに落とし込んでみましょう。まずは両手でクラブを持って、手元を身体の中心に引きながら、クルクル回す。そしてその動きを意識しながら身体の動きを付けます。もちろん、トップやフィニッシュでは手元は身体の前から離れますが、この支点を止める意識がヘッドスピードアップにつながるのです。

クラブの回転を身体の動きに合わせる

手元を手前に引きながら回そう。

身体の正面で、両手でクラブをクルクル回す。支点を固定してヘッドを動かすイメージで。

【OK】スイング中、手元は身体の正面にキープ

身体の回転が入っても、手元は身体の正面からズラさないイメージでスイング。そうすれば、ヘッドが大きく動いて、ヘッドスピードもアップする。

【NG】手元が身体の正面から外れるとヘッドが走らない

身体の動きとともに手元も動くと、ヘッドが走らない。ゴルファーの中には、「当てたい」という気持ちが強く、手元を押し続ける人が多いが、これはNG。

【出典】『筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術』著：杉村良一

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【書誌情報】
『筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術』
著：杉村良一

著者は杉村良一、57歳。身長167ｃｍ体重53キロと標準、もしくは標準以下の体型で学生時から終始運動音痴。加えて、骨折や内臓の摘出手術など、健康面でも不安と隣り合わせの日々。そんな、プロとは縁遠いと思わざるを得ない人間がドライバー250ヤード超え、5番ウッド200ヤード、7番アイアン150ヤードとしっかりと距離が出るゴルフをしており、スコアはアンダーで仕上げる。一体、そんな力がどこに隠されているのか。本人曰く『工夫と研究と没頭することでゴルフは上手になれる！』とのこと。しかも、レッスンプロの資格を取得したのが40歳を過ぎてからと聞いて驚きは増すばかり。それまでサラリーマンなどいくつかの職を経験してきた、ある意味、どのプロよりも最もアマチュアに近い、いや、アマチュア以上にアマチュアな人間が長年積み重ねてきた独自のゴルフ理論を本書にて初公開！健康や体力に不安を感じつつも今尚、そのゴルフは進化し続けており、誰よりもアマチュアゴルファーを理解していると自負する著者が教える最高のスイング術が本書に余すことなく掲載されている。既存のゴルフ書籍では解決できなかった、物足りなかったと思うゴルファー、今のゴルフに悩むシニア世代、より良いゴルフを望む若手世代など、多くのゴルファーにとって本書が役立ち、決して諦めることなく、新たなる挑戦へと進める一冊である。