クラブをコントロールするにはグリップエンドをリードすることが大事な理由とは?【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

クラブをコントロールするには「引く」動作が大事
◎スイングのベースを作るのはクラブを「引く」動作!
●クラブを引けばスピードも出せる
ゴルフクラブは、長いシャフトに重いヘッドがついています。
そのような道具をコントロールしていくには、「引く」動作をすることが最もラクに扱うポイントです。
押し込んだりすると、力を適切に伝えづらく、ヘッドが地面に突っかかって速く動かすことができません。
じつは、スイングでも同じことが言えます。
ボールに対して押すイメージになるクラブ操作は、コントロールしづらいもの。
ですので、クラブを引いてコントロールする意識を持ってください。
グリップエンドをリードすることが大事なのは、このような理由があるからです。
●右手のイメージから左手に変える
クラブコントロールの練習として、左手でクラブを持ち、グリップエンドをま〜るく円を描くように動かしてみましょう。
中には右手で描く人がいますが、右手ではハンドレートになり、グリップエンドも右サイドの空間での動きになるのでイメージを変えていきましょう。
●腕の動きとともに腰を左回旋させる
左手でクラブを持って円を描いていくときに、腕だけの動きにならないよう、腰を左に回旋させながら体を回していきましょう。
グリップエンドを左サイドに抜けるように上昇させながら、体を左に回していくことで、フェースが自然とクローズになります。
出典:『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決!』/著:阿河徹
【レッスンプロ情報】
●阿河 徹
ツアープロコーチ。東北高校ゴルフ部コーチ。レッスン歴19年。サンディエゴゴルフアカデミー卒業。米国ゴルフ留学時にデーブペルツショートゲームスクール、アズメディアゴルフスクールなどでゴルフ理論を学ぶ。現在はトップクラスのゴルフ理論とコーチ経験で、藤本佳則、塩見好輝、森田遥、宮里美香などトッププロのスウィング指導を行う。NTTドコモのゴルフアプリ「GOLFAI」の開発監修も担当。東京都世田谷区の井山ゴルフ練習場でアマチュアゴルファーのレッスンも行っている。
【書誌情報】
『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決!』
著者:阿河徹
アマチュアゴルファーの多くは、球数を多く打てば、あるいはラウンド経験を積めばゴルフが上手くなると思っている。 しかし、スイングに致命的な欠陥がある限り、スコア100を切ることはあっても、コンスタントに90を切ることは到底できない。 そこで本書は、ゴルファーにスイングの根本的な問題を認識してもらい、正しいスイングのメカニズムを理解することからスタート。そのポイントとは「クラブヘッドとグリップエンドの入れ替え動作」。なぜショットが飛ばないか、曲がるのか、スイングが安定しないのかを解決する方法を、このポイントをテーマに写真とQRコード付動画で具体的に解説する。 また、上達に直結する練習ドリルも数多くのカラー写真を使ってわかりやすく紹介している。
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