メンタルが病むメカニズムとは？精神疾患の原因「生物×心理×社会モデル」をわかりやすく解説【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】

メンタルが病むメカニズムとは？「生物×心理×社会モデル」で知る精神疾患の本当の原因

メンタルが病んでしまうメカニズム

心の病と「社会的要因」の関係

メンタル不調の正体：「生物×心理×社会モデル」とは？

生物学的要因：遺伝や脳、身体疾患の影響

心理学的要因：性格、信念、ストレスの受け止め方

精神疾患というのは、そもそもの病気になりやすさといった「生物学的要因」と、本人の性格といった「心理的要因」に、さまざまな「社会的要因」が掛け合わさることで起こります。

社会的要因：学校・会社・家族・経済的な背景

「社会的要因」というのは、たとえば学校でのいじめ、会社での過労やパワハラ、子育てや親の介護、経済的な貧困、孤独やひきこもりといったもので、精神疾患の場合、身体的な病気と比べて、こうした「社会的要因」の影響を強く受けやすい特徴があります。つまり、精神疾患の治療には、こうした社会的要因をどう取り除くかが重要になるというわけです。これを「生物×心理×社会モデル」と言います。

なぜ精神疾患は「個人の問題」で終わらせてはいけないのか

いじめや過労、介護支援…社会システムが変われば心は救われる

ここで重要なのは、この「社会的要因」を単に個人の問題とするのではなく、もっと大きな社会全体の問題としてとらえる必要があるということです。たとえば、いじめの問題があるなら、学校側が変わっていく。いじめを防げるような体制をつくっていく。

介護の問題があるなら、行政が介護を行なう人の精神的・経済的な支援を拡充させる。気軽に支援を受けられる制度をつくる。そういうふうに社会を変えていけば、おのずと精神疾患も減るわけです。メンタルの病気になるのは「その人が弱いからだ」と言って安易に切り捨てるのではなく、社会のシステム自体に原因があるのではないかといった意識をもつことも必要なのです。

「生物×心理×社会モデル」とは

心理(心理的要因)

• 不認知
• 感情
• 性格
• 信念
• ストレスなど

疾患(生物学的要因)

• 遺伝
• 脳
• 神経
• 発達
• 身体疾患　など

社会（社会的要因）

• 文化的背景
• 社会的な問題
• 家族の問題
• 学校の問題
• 会社の問題など

精神疾患を発症するまでのプロセス：脳の疲労が症状に変わる時

精神疾患を発症するまでの過程

社会的な問題
↓
ストレス、脳の疲労
↓
遺伝的要素・性格・認知
↓
症状

どんな症状が出るのかは人によって違う

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話』監修：益田 裕介