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土佐で生まれた貴重なニワトリ「オナガドリ」の尾羽は最高13mもある!?【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
オナガドリの尾羽は最高13mの記録がある 土佐で生まれた貴重なニワトリ 日本には、世界一長い尾羽を持ったニワトリが存在します。その名は「オナガドリ」で、国の特別天然記念物に指定されています。その歴史は江戸時代、土佐藩主の […]
甘みと香りが贅沢な「ブルドッグ」＆青く美しい「ブルーレディ」【THE カクテルバイブル500】
リキュール【ブルドッグ（Bulldog／リキュールベース）】 アフターディナー向けの豊かな香りと甘み イギリス原産の勇猛かつ愛らしい犬、ブルドッグを名に冠した。チェリーリキュールの甘い風味がラムやライムジュースといった他 […]
十分に心と体のバランスを整えられる、薬に頼らないヘルスケアとは【その、しんどさは「季節ブルー」】
薬を飲まなくても大丈夫、病院へ駆け込む必要もない 「季節ブルー」のケアに特別な治療や薬が必要と考える方もいるかもしれませんが、多くの場合、日常生活のマンネリ化した習慣の見直しや、自分へのいたわりの気持ちを持つことで十分に […]
チェックリストで確認！「怖い高血圧」に潜む症状の特徴とは【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
あなたはどっち？ 怖い高血圧かチェックしよう 高血圧には「怖い高血圧」と「怖くない高血圧」の２種類があることは前述しました。怖くない高血圧は中年以降、加齢とともに緩やかに血圧が上昇していくのに対し、怖い高血圧は何かしらの […]
放置は危険！ 睡眠時無呼吸症候群を自分一人で気づく方法とは【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
あなたは大丈夫？ 睡眠時無呼吸症候群がわかる方法 睡眠時無呼吸症候群は早期発見が重要です。隣にパートナーが寝ていれば、激しいいびきも睡眠時無呼吸症候群の兆候も教えてくれるでしょう。では一人だったら？ どうすればその兆候に […]
他に類を見ない生態！ ヤツガシラはエサ用に子供を１羽多く産む!?【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
ヤツガシラは子どものエサ用として、子どもを1羽多く産む 兄弟食いを親が共謀する唯一の鳥 多くの鳥は、理想の数より1つ多く卵を産みます。3羽育てることが理想な種では卵を4つ産み、4羽が理想な場合は5つ産むといった具合です。 […]
デザート感覚で楽しむピンクボール＆100万回のウィンク【THE カクテルバイブル500】
リキュール【100万回のウィンク（Hyakumankaino Wink）】 映画からひらめいたキュートな一杯 このカクテルは、著者がたまたま観ていたアメリカ映画「100万回のウィンク」に着想を得たもの。甘く口当たりのいい […]
頑張りすぎていませんか？ 心と体の声を受け入れるだけで軽くなるワケ【その、しんどさは「季節ブルー」】
自分の内側に耳を澄ましサインを受け入れるだけでいい 四季の移り変わりは心と体に影響を与えます。特に季節の変わり目など、「陰陽」のエネルギーバランスがダイナミックに変化してゆらぐとき、私たちもアンバランスになりがちです。こ […]
サイレントキラーなんて存在しない!? ガマン強い男性は特に注意な「怖い高血圧」のサイン【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
「怖い高血圧」は日頃の症状でわかる 「年齢＋90なら大丈夫だといっても、実は怖い高血圧だったらどうしよう」。そう不安になるのは当たり前です。そこで、怖い高血圧の特徴をお話しします。 年齢とともにジワジワと上がっていったの […]
いびきは睡眠の質に関係ある？ 睡眠障害を予防する”舌ストレッチ”を紹介【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
いびきで睡眠の質が下がる？ いびきとは何か？ 睡眠中に鼻から喉にかけての空気の通り道＝気道がせまくなり、呼吸の際に粘膜が振動して音が出る現象です。 一般的に、肥満の人や口呼吸で寝る人に多く、飲酒や喫煙、加齢、アレルギー性 […]
托卵相手に見破られた過去も！ カッコウは子育てを他の鳥に丸投げする!?【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
カッコウは他の鳥の巣に卵を産んで子育てを丸投げする カッコウ流のずる賢い子育て術 多くの鳥は繁殖期になると卵を産み育てるための巣をつくりますが、中には自分で巣をつくらずに、他の鳥に自分の卵を育てさせる鳥もいます。これを「 […]
甘党必見！濃厚ベイリーズ×爽やかピーチ 魅惑の2大カクテルとは？【THE カクテルバイブル500】
リキュール【ビー52（B-52）】 バニラアイスを使ったデザートのよう アメリカのバーテンダーによって考案されたカクテル。考案者や名前の由来については諸説あり、はっきりしていない。濃厚でコクのあるベイリーズやグランマルニ […]