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株の買い方は簡単だよ！【図解 株式投資の話】 株の買い方 証券会社に取引口座を開設したあとは、指定された入金先にお金を振り込みます。あとは、インターネットで取引口座画面にログインし、取引画面から買い注文を出せば株を買うこ […]

正しく筋肉をつければ勝手に痩せていく体になる 痩せたいなら筋肉を鍛えて増やすことが最も効果的 私たちは生きている限り、動かない間でもエネルギーを消費しています。最低限の消費エネルギーを基礎代謝といい、１日に消費するエネル […]

6秒間の思考＆行動停止で怒りの感情をやりすごす 怒りの感情を制御できない人が増えています。感情を爆発させてキレることは多くのリスクをはらみます。人間関係を壊したり、パワハラで訴えられたりといった事態にもなりかねません。 […]

アマテラスの誕生 禊で生まれた神々 【イザナキから三貴子が生まれる】 葦原の中つ国へようやく帰り着いたイザナキノミコトですが、その体や身の回りの品々には黄泉の国の穢（けが）れが染みついていました。まずは禊（みそぎ）をして […]

髪・肌・爪にハリツヤがあるだけで10歳若く見える 体脂肪を適正値にし、筋肉量をキープすることが見た目の老化を加速させないためにも重要とお伝えしました。ここでは、若々しさを保つために必要な栄養成分について考えてみましょう。 […]

背骨コンディショニングで腰部脊柱管狭窄症の予防・改善 腰部脊柱管狭窄症は、仙骨のずれが原因！ 一般的に『椎骨の椎孔(ついこう)の連なりでできる脊柱管が何らかの原因によって狭くなり、中を通る神経や血管が圧迫されて、腰痛や下 […]

【アマの勘違い 切り返しでの体重移動】ダウンスイングで左足に乗れないから右に打ち出せない 切り返しで体重が左に乗れば手首が解けない 　「右に打ち出しましょう」といっても、なかなかその通りにできない人も。その原因は、切り返 […]

あいさつ表現「あやまる」「別れ際のあいさつ」 あやまる表現とたのむ表現 【ごめんなさい】 右手の親指と人差し指を（眉間をつまむように）閉じ（「迷惑」の意味も表わす）、手を開きながら、頼むように前に出す（「すみません」「申 […]

目覚まし時計のアラームを◯時01分にセットするだけで物事がうまくスタートする 起床時間を１分変えるだけで一日の流れがよくなる 　不運ゼロの一日のスタートをするなら、起床時間を少しだけ変えてみましょう。◯時00分にアラーム […]

風水のベースである「陰陽五行説」とは？【ヤバい風水】 『陰陽五行説』とは「木は火を生じ、火は土を生じ、土は金を生じ、金は水を生じ、水は木を生ず」という森羅万象の成り立ちを表したもの 風水といえば、「木は火を生じ、火は土を […]

ヘブライ人の歴史とイエスの言行など キリスト教の聖典とされるのが、『旧約聖書（きゅうやくせいしょ）』と『新約聖書（しんやくせいしょ）』です。このうち『旧約聖書』は、もともとユダヤ教の聖典であったものがキリスト教に取り込ま […]

「疲労感」はすぐに抜けても「疲労」はとれていない 疲労感と疲労は、似て非なるもの 　疲れについて必ず押さえておきたい、とても重要なことがあります。それは「脳で実際に起こっている疲労」と「自分が自覚する疲労感」は、まったく […]