SPORTS LAB
ゴルフを極める武道の知恵｜「残心」と「氣」でフィニッシュを安定させる極意【スウィングの真髄/辻村明志】
スイングのフィニッシュ時にプロがしている残心とは 武道に伝わる残心と氣のコントロール フィニッシュの話が出たついでに、日本の武道や武芸に古くから伝わる、「残心」という考え方についても少しお話ししておきましょう。もちろ […]
ゴルフの向きで損をしない！後方からフェースを合わせてスクェアに構える極意【最強インパクトを作る うねりスイング】
セットアップの手順【三觜喜一のキーワードレッスン】 飛球線後方に目を置いた状態でフェースを合わせる ショットをする際には、クラブフェースを目標にスクェアにセットすることが必要で、これはかなり重要なことです。し […]
「キール」に「こうはん」？ 船を構成する部位の名前、知ってる？【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船首・船尾・甲板…… 各部の名前を知っておこう 船体を形づくる！ 基本の部位 船を理解するには、まず船体を形づくる基本部分を知っておく必要があります。これらの位置関係を把握するだけで、船の見え方がより立体的になるはずです […]
アプローチのダフリ防止策！バウンスを滑らせて「ほうきで掃く」ように打つ秘訣【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
絶対にダフらないための構え方と打ち方とは ダフらないための構え方と打ち方 ウェッジのコンタクトポイントはリーディングエッジなのです。ダフリの多いゴルファーは、アドレスでハンドファーストを強くして […]
名も無き人々の言い伝えから日本文化を明らかにした「日本民俗学の父」柳田國男の民俗学とは【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
日本の民俗学 ① 柳田國男の民俗学 日本民俗学の創設者 日本で民俗学が始まった20世紀初頭、その体系化と組織化を推し進めたのが「日本民俗学の父」とも称される柳田國男です。 1875（明治8）年に兵庫県で生まれた柳田は、東 […]
氣は出すだけでなく「止める」のが極意！ヘソで決める破壊力とゴルフ上達の法則【スウィングの真髄/辻村明志】
ゴルフスイングでいう破壊力を増す「氣を止める」動きとは 氣は出すだけでなく、「ヘソで決め」、止めることで破壊力を増す 臍下丹田に氣を鎮め、氣を出す意識を持てるようになったら、次の段階は氣を止める、です。少しば […]
胃もたれに効く！消化を助ける鉄板食材8選｜キャベツと大根が「天然の胃薬」になる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
食後のムカつき・胃の重さに効く！身近な食材で胃腸をラクにする方法 胃がスーッとラクになる消化を助けたいときの鉄板食材 胃と腸が弱い人はキャベツと大根を常備 消化不良による胃のもたれやムカつき、吐き気などに襲われがちな方は […]
家柄か才能か？結婚後の年収を決める「遺伝」の法則と環境が才能を阻む理由【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
家柄と才能、結婚するならどっちが得か 将来性なら才能重視か？ お金持ちの家に生まれた平凡な人と、お金はないけど遺伝的な才能を持った人がいたとして、結婚するならあなたはどちらを選びますか？ 裕福な家に生まれた子は、その行動 […]
長期・積立・分散はなぜ最強？日経平均やNYダウの推移から学ぶ安定投資の極意【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
長期・積立・分散で安定運用を 長い目で見れば株価指数は上昇傾向にある 「長期」「積立」「分散」が資産形成の基本型 投資を行う場合、なるべく高いリターンを期待しつつ、リスクは避けたいと誰もが考えます。それを実現するのは、「 […]
脳はいくつになっても成長できる！「ぎこちない挑戦」が神経細胞を活性化させる理由【脳の話】
脳の発達には年齢制限があるの？ 人間の脳はいくつになっても成長できる 子どもの成長は見ていて楽しいものです。ぎこちない動きに、ほほえましさを感じさせます。 そして、成長するにつれ、ぎこちなかった動きも、大脳皮質の運動野や […]
赤ちゃんの脳を作るDHAの効果｜妊娠中・授乳中にオメガ3が必須な理由と摂取量【脂質の話】
パパママ必見！赤ちゃんの「脳力」は油で決まる 脳の形成期にオメガ３系脂肪酸は必須 オメガ３系脂肪酸が脳を活性化し、気分障害や精神的な不安定さの改善にも役立つという話はすでにご紹介しましたが、なんとその効果は生まれて間もな […]
ADHDの特性は成長でどう変わる？不注意・多動・衝動性の違いと二次障害のリスク【臨床心理学】
最近多くの子供たちが抱えている「ADHD」とはどんな障がいなのか？ 成長とともに特性の目立ち方が変わる 注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害は、英名Attention-Deficit Hyperactivity Dis […]