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慢性腎臓病の診断基準は？健康診断でチェックすべきクレアチニンと尿たんぱくの数値解説【図解 腎臓の話】
あなたは慢性腎臓病？健康診断でチェックすべき数値とは 毎年の健康診断でチェックを 慢性腎臓病とは腎臓が慢性的に悪い状態のことを指しますが、どれくらい腎臓が悪くなると診断されるのか。その基準は日本腎臓学会の『エビデンスに基 […]
2025年には過去最遅の記録も 北海道に届く流氷はどこからやってくる？【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
冬に流れ着く流氷はロシアからやってくる 「天敵」から「観光資源」になった流氷 近年、地球温暖化の影響で流氷の量は減っています。かつては度々流氷が観測された釧路では、昭和62年（１９８７）以降、流氷接岸の記録はほとんどあ […]
邪馬台国の謎と国家誕生の歴史｜鉄器と稲作が平等な縄文社会をどう変えたのか？【日本史】
百花繚乱の勢い！邪馬台国の未だに決着が付かない重要な論争とは？ 鉄器が導入され、稲作が普及すると平等な縄文社会に貧富の差が生じ、支配する者とされる者に分かれます。また縄文社会同士でも差が生じ、強弱の差が出てきます。どれだ […]
今日からできる！免疫力を即効上げる『よく噛む』習慣｜早食いを防いで老化と病気を遠ざける方法【免疫力の話】
今日からすぐにできる！免疫力を即効上げる方法 噛めば噛むほど免疫力は上がる 仕事や学校で、慌ただしく出ていかなければならないときの朝食や、決められた時間内に済ませなければならない昼食など、とかく現代は早く食事を済まさなけ […]
にんじんのグラッセvsほうれん草のソテー、糖質が低いのは？ダイエット中に選ぶべき野菜の正解【糖質の話】
にんじんのグラッセVSほうれん草のソテー、糖質が低いのは！？ 小腹が空いたら、ほうれん草のソテーを選べ！ グラッセは砂糖を使用するうえに、 にんじんそのものが糖質が高い食材です。 同じ野菜を食べるなら […]
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓を元気に！腸内フローラを整え有害物質を防ぐ食事の極意【肝臓の話】
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓も元気！ 最近、話題になっている「腸内フローラ」をご存知でしょうか？小腸の終わりから大腸にかけて１０００兆個もの腸内細菌が住んでいるのですが、まるでお花畑のように同じ種類の菌が集まって生活 […]
パッティングの上手さはゴルフの上手さに比例する？パット数がスコアに与える驚愕のデータと影響力【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パッティングの上手さとゴルフの上手さは比例する！ パッティングが上手くなればゴルフも上手くなる ここに驚愕のデータがあります。ゴルフに対して興味があり、「スコアをアップしたい」という思いを持って […]
アドレスの左ヒジは目標方向が正解？内反ヒジ（猿手）を武器に変えるスイングのコツ【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
アドレス時ヒジを目標方向に向けておくべき理由とは！？ 内反ヒジの人は少し曲げてもいいので左ヒジを目標方向に向ける 日本人の場合、もともと腕が内側に反っている方がかなりの数いらっしゃいます。こういったヒジを […]
アプローチのショートは『打ち込み』が原因？バンスを味方につけてダフリをなくす秘訣【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アマチュアのアプローチにショートが多い理由とは？ アマチュアのアプローチを見ていると圧倒的にショートが多い。これは距離感というよりもダフっているんですね。オーバーしたときはトップ。それが現実だと思いま […]
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！ ふつうのコンピュータは、すべての情報を0と1の2進法で表す「ビット」で計算しています。ところが量子のふしぎを取り入れた「量子コンピュータ」では0と1だけではなく、重ね合わせ […]
『クルアーン』の本質とは？唯一神アッラーへの絶対的帰依と、ムスリムを支える善悪の最高基準【世界の宗教】
『クルアーン』の底流にある最大のものは？ 善悪を判断する最高の基準が示されている イスラム教の啓典『クルアーン』は、唯一絶対の神アッラーが、預言者ムハンマドに啓示した言葉を記したものです。ムハンマドが最初の啓示を受けた6 […]
【メタ認知強化】隙間時間を最強の脳トレに変える「プチ人間観察」のすすめ【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
メタ認知能力が勝手に上がる”プチ人間観察” 「自分と異なる視点」がメタ認知を高める メタ認知とは「自分の思考や感情を一段上から見つめる力」であり、トップダウン処理の要でもあります。では、この力を日常でどう鍛えればよいの […]