SPORTS LAB
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する無回転と縦回転のボールに加えるべき力の違いとは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
ボールに加えるべき力 ボールの下側に斜め上方向の力を加える この章では無回転と縦回転を同時に取り上げます。この２つが同じカテゴリーに分類されるのはしっくりこないかもしれませんが、それぞれのボールを実現するために必要な力の […]
クラブの動きを複数の視点で理解する上で着目すべきポイントとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
クラブの動きを複数の視点で理解する 飛球線後方から見るとヘッドは曲面上を動く クラブの動きを飛球線後方からも見ておきましょう。シャフトのラインで上がっていくとＰ２でクラブが地面と平行になると同時に、飛球線（ボールを目標を […]
成長ホルモンの不思議！大人になるとどうして身長が伸びなくなるのか？【人体の不思議】
骨の成長板が消えると身長の伸びは止まる！ ヒトの体は、全身の骨が少しずつ伸びることで大きくなっていきます。成長期の子どもの骨の両端には、「成長板」と呼ばれる軟骨層があります。ここには骨をつくる「軟骨細胞」や「骨芽細胞」、 […]
ダイエットに超おすすめの万能食！内臓脂肪の名医が「高野豆腐」を推すワケとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
料理に合った形状でおいしく、食べやすい 高野豆腐は煮物や和え物などに欠かせない食材として、古くより日本人に親しまれてきました。和食のイメージが強いですが、実は洋食や中華、エスニック料理との相性も抜群。味にクセがないため、 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説するインサイドキックでのボールの蹴り分け方とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
ボールの蹴り分け ボールを蹴り出す方向に対して適切な骨盤の角度を作る 最後に身体の向きに対して様々な方向にボールを蹴り分けるためのポイントを取り上げておきます。基本的には骨盤を引く角度を調節することによってまっすぐの方向 […]
アプローチを成功に導く「プロがやっている大事なこと」とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
プロがやっている大事なこと。それは打つ前の「準備」だ！ 打つ球のイメージをいかに具体的に描くか プロや上級者がアプローチでやっている大事なこと。それは「準備」です。その「準備」によって、寄るかどうかが決まると言えるほど重 […]
実は味覚ではない？辛味は感覚で脳内で「痛み」として認識される!?【人体の不思議】
辛い＝痛い トウガラシやワサビ、ショウガ、サンショウなどに代表される刺激的な味を「辛味」といいますが、実は、辛味は「味覚」ではありません。人間の舌にある味蕾で感じる味覚は、甘味・旨味・塩味・苦味・酸味の「基本五味」と呼ば […]
食物繊維も豊富で腸内環境も整う超おすすめのスーパーフードとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
血糖値やコレステロール値にも作用する スーパーフード高野豆腐は、食物繊維の豊かさも特徴といえます。食物繊維は、胃や小腸などで消化・吸収されずに、そのまま大腸まで届けられる栄養素。腸を整える働きから、３大栄養素、ビタミン、 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説するインサイドキックを蹴る時の適切なインパクト位置とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足のインパクト位置 かなりかかと寄りの内くるぶしの下辺りの位置 インサイドキックを蹴る時に、蹴り足のどこにボールを当てるべきかについて考える上では足の形に加えてスパイクの形まで考慮に入れる必要があります。 一般的に言 […]
右手主導のスウィングを意識できればゴルフがもっと簡単になる理由とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手主導のスウィングを意識すればゴルフはもっと簡単になる 構えたときに後ろにくる手をメインにするのがポイント 右手が利き手ならそこに成功ポイントが詰まっている！ 右手のほうが強く叩ける スウィングを簡単にするには、どちら […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する膝下の振りを使った蹴り方をする時の軸足の位置とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
軸足の位置 軸足はボールより手前もしくは横方向に外して置く それでは、膝下の振りもうまく使った蹴り方をするとして軸足をボールに対してどこに置くべきかを考えてみましょう。基本的には膝下の振りを使う場合、膝がボールの真上にあ […]
人類の永遠の課題！ハゲるヒトとハゲないヒト、何が違う？【人体の不思議】
薄毛、脱毛はホルモンと遺伝が関与している! 髪の成長には遺伝やホルモン、頭皮の血行不良、食生活、ストレスなど、さまざまな要因がかかわっていますが、ハゲてしまうかどうかを決めるのは「ホルモ ン」と「遺伝」が大きな要因といわ […]