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下痢には山いも、便秘にはバナナヨーグルト 腸に効く食材の選び方【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
下痢に効く食事・便秘に効く食事 下痢には山いも、便秘にはバナナヨーグルト 下痢が長く続くときは、普段の食生活を根本から見直す必要があるかもしれません。下痢の主な原因は暴飲暴食、腸の冷え、消化不良なので、食べ過ぎ、冷たい飲 […]
甘酸っぱく爽快！夏にぴったりのテキーラカクテルとは？【THE カクテルバイブル500】
テキーラ【フローズンストロベリーマルガリータ（Frozen Strawberry Margarita）】 イチゴを入れた華やかなマルガリータ フローズンマルガリータの材料にイチゴを加えてアレンジ。ひんやりとした口当たりに […]
【愛犬占い】大人しい？活動的？「子守熊犬」タイプの性格とは【わんわんキャラナビ】
子守熊犬（分類：忠犬） 【4】フットワークの軽い子守熊犬 いつもはボーっとしていてもフットワークの軽いワンちゃん 愛くるしい忠犬ですが、いつも大人しく寝ていることが多いワンちゃんです。でも、遊ぶことが大好きなので、フット […]
茶碗一杯＝稲２〜３株分！？ 一粒もムダにできない米作りの大変さとは【眠れなくなるほど面白い 図解 米の話】
茶碗一杯に２〜３株の苗が必要って本当？ 数えて感じるご飯一杯分の実り ご飯一杯が、どれだけの稲から生まれているかを考えたことはありますか？ 実は見た目以上に、ご飯一杯には驚くほど多くの自然の力と人の手間が詰まっているので […]
腸を元気にするには「善玉菌のエサになる栄養素」が豊富な食材をとること【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
みるみる腸が元気になる食べ物 身近な食材で最強の腸活をはじめる 腸を建やかに保つには、腸内環境を整えることが何より大切です。それは約100兆個といわれる腸内に棲む腸内細菌のうち、よい働きをする善玉菌を増やし、害をもたらす […]
闘牛士の情熱と青い海の清涼感！ 個性派テキーラカクテル「ピカドール」と「ブルーマルガリータ」とは【THE カクテルバイブル500】
テキーラ【ピカドール（Picador）】 深みのある味わいで人気も上昇中 「ピカドール」は闘牛場で、馬に乗って槍で牛を刺激する役目の騎手のこと。闘牛を思わせるテキーラの力強い風味に、コーヒーリキュールの甘さとほろ苦さが重 […]
【愛犬占い】人間味あふれる!? 癒し力MAX「たぬき犬」4種類の魅力とは【わんわんキャラナビ】
たぬき犬（分類：癒し犬） 【2】社交家のたぬき犬 誰とでもすぐに仲良くなれる人間大好きな社交家のワンちゃん 会う人をすべて虜にしてしまうほどの天性の社交性をもっているワンちゃんです。人間とも犬とも争いが嫌いで、敵を作らな […]
なぜ日本人はパンを食べるようになった？ 栄養の観点で見るご飯とパンの違い【眠れなくなるほど面白い 図解 米の話】
栄養で比べるご飯とパン 健康の決め手はバランス 朝はトースト、昼はサンドイッチ、夜は白いご飯 ─ 私たちの食卓には、米とパンが自然に共存しています。とはいえ、「健康を考えるなら、どちらを選ぶべきか」と迷ったことはありませ […]
日本一の直線道路は囚人が造った！ 北海道に残る死者続出の“過酷すぎる労働”の痕跡【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
囚人たちの過酷な労働により４倍の猛スピードで造られた道路 廉価な労働力として使役された囚人たち 明治維新後、佐賀の乱や西南戦争などの反乱が相次ぎ、自由民権運動の激化で多くの人が捕らえられました。そのため監獄が足りなくなり […]
酸味のある食材にはメリット・デメリットがある！ 胃腸と体調に合わせた摂り方とは【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
酸味のある食材のメリットとデメリット 体温の低い人は胃酸の分泌が少ない 酢や梅干し、レモンに代表される柑橘系の果物など、酸味のある食材にはヘルシーなイメージがあると思います。また、何となく体調や胃腸の具合が思わしくない、 […]
「悪魔祓い」を意味する名前を持つブルーキュラソーの青が綺麗なテキーラカクテルとは！？【THE カクテルバイブル500】
テキーラ【イグアナ（Iguana）】 食後にゆっくりと“甘口”を楽しむ テキーラとウオッカに同量のコーヒーリキュールを加えることで、芳醇な香りを楽しむことができる甘口のカクテル。素材のすべてがアルコール飲料ということでア […]
【愛犬占い】パワフル？慈悲深い？「虎犬」タイプの性格とは？【わんわんキャラナビ】
虎犬（分類：忠犬） 【55】パワフルな虎犬 野生の本能を隠しもったパワフルなワンちゃん 健康そのもので、体力も気力も充実したパワフルなワンちゃんです。飼い主には忠実なので、とても育て甲斐のある犬です。厳しいトレーニングに […]