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なぜ睡眠不足で心筋梗塞やうつ病のリスクが跳ね上がるのか？体内時計を「後ろにずらす」防衛策
睡眠不足は万病のもと！「生活習慣病」や「がん」の発症リスクを高める理由とは 睡眠不足はとても危険な状況 質の悪い睡眠や慢性的な睡眠不足は、日中の眠気や判断力の低下だけでなく、免疫力を下げ、ホルモン分泌や自律神経に悪影響を […]
サビ猫（トーティシェル）とはどんな毛色？海外での呼び名・生まれる確率とメスばかりになる理由
黒サビ・キジサビはどう決まる？サビ猫が生まれる「遺伝子の組み合わせ」を徹底解説 サビってどんな毛色？ 日本ではサビ猫、英語圏ではべっ甲猫 黒い毛と茶色の毛の２色が入り混じり、鉄が錆びたような独特の模様を作り上げています。 […]
「オオカミの姿をしたカンガルーの仲間？」人間の過剰な恐怖で懸賞金をかけられ絶滅した悲劇の捕食者
現在も生存調査が実施されている、人間の恐怖心から絶滅へ追い込んだオオカミとは 人間から必要以上に恐れられ次々に殺された「フクロオオカミ」 家畜を襲うため恐怖の対象に フクロオオカミは見かけも生態もオオカミに似ているものの […]
「お米を抜いても痩せない？」野菜ジュースやお酢ドリンクに潜む“見えない糖質”の恐ろしい罠
血糖値爆上がりの太る食べ物＆飲み物 見えない糖質「異性化糖」に要注意！ 「あまり食べていないのに太る」という方は、普段どんなものを飲んでいますか?液体状のものは糖の吸収率が高く急激に血糖値を上げてしまいます。暑い日や運動 […]
「あと数年で地球上から消える？」昼はエメラルド、夜はルビーに激変する“宝石の王”アレキサンドライトの神秘
手に入れられなくなる宝石!? 当たる光で色が変わる「アレキサンドライト」とは 当たる光で色が変わる アレキサンドライト 昼はエメラルド色、夜はルビー色 光源の種類を変えると、石の色が変わる……そんなロマンティックな宝石が […]
「『地面を蹴れ』は大間違い？」踏ん張るほど回転が止まる…地面反力を最大化する“抜重”の真実
スイングスピードを上げる為に重要な「抜重」の意識とは 左足を踏んだあとは「抜重」が大事 ダウンスイングで左足を踏み込んだあとは、それによって発生する「地面反力」に任せて「前後軸」で回転することが重要です。ここで大事なの […]
怒りをため込む人ほど自滅する？「映画の主人公に代わりに暴れてもらう」だけでイライラが消える驚きの処方箋
モヤモヤの原因を突き止めて心を整える 観たい映画のジャンルから自分の本音を知るテクニック 他人・自分と上手につき合うテクニック 【Ｑ】むしゃくしゃした気持ちをしばらく引きずってしまいます 【Ａ】アクション映画を観てスッキ […]
「とりあえず2カラム」はもう古い？LPやブログで失敗しない“レイアウト4選”の決定的な使い分け
Webデザイン初心者必見！ サイト制作で頻出する「3つのレイアウト」をわかりやすく解説 【Web- 頻出用語】「レスポンシブデザイン」 使用するデバイスに応じて表示されるデザインが自動で調整されるWebやアプリのデザイン […]
「ダウンブローは上体を少し左にするだけ？」スイングを変えずに球筋を自在に操る“重心ずらし”の極意
ショットの正確性がUPする体の重心位置とは 自分のセンターを把握し、クラブごとのボールの位置がわかってくれば、ボールをどこまでなら左や右にずらしても打てるかとか、これ以上ボールの位置がずれるともう打てないなどの目安がつか […]
「日本初の入浴剤は“生薬の搾りかす”から生まれた？」正倉院から続くお風呂文化の意外すぎるルーツ
現代のウェルネス志向にも通じる、日本人の健康に寄り添ってきた生薬のチカラ 生薬は昔から日本人の健康に役立ってきた 生薬の歴史は古く、奈良の正倉院にも御物として保管されています。当時から高貴な人々の病気の治療に使われるほか […]
左足下がりでダフる原因とは？「上から打ち込まない」理由とフェースターンを抑える傾斜地攻略法
左足下がりのショット・ミスを解消する鉄則とは 左足下がりからのダフり＆トップを止める！クローズに立ってフェースターンを抑えて打つ 左足下がりでは、クローズスタンス＆オープンショルダーで構えます。 フェース面と肩のラインを […]
「長いホールほど飛ばすな？」ダボを撲滅する“長いパー4は置きに行き、短いパー4は攻める”逆転のコース戦略
距離によって違うパー4の攻め方とは 距離によって違うパー４の攻め方 パー４ と５ のホールのティーショットは、多くの人がどんなホールでも判で押したように、ドライバーをマン振りしていますが、それではいつまでたっても安定して […]