SPORTS LAB
愛犬は”宇宙犬”タイプ？ 自由すぎるペガサス犬の性格診断
【愛犬占い】ドラマチックすぎる!? 魅力的な「ペガサス犬」の性格タイプとは ペガサス犬（分類：宇宙犬） 【21】落ち着きのあるペガサス犬 落ち着きがあるといってもペガサスの中では！やっぱり自由なワンちゃん 宇宙犬の分類の […]
風邪のときにも？ 体を温めるホットカクテル”エッグノッグ”の魅力
クリスマスや冬に飲まれるホットカクテル！ 体調が悪いときにもおすすめなブランデーカクテルとは ブランデー【ホットエッグノッグ（Hot Egg Nog）】 体を温めたいときにも効果的 エッグノッグのホットバージョン。ブラン […]
太る原因はお酒じゃなかった？ 内臓脂肪を増やす本当の犯人とは
お酒＋糖質は内臓脂肪増加一直線 糖質の低いおつまみをよく噛んで食べる 「お酒を飲むと太る」と考える人がいるかもしれませんが、太る原因は酒だけではありません。お酒を毎日飲む人がお腹まわりなどにたっぷり脂肪がついてしまったの […]
時速60kmで走れるのに個体識別できない。ダチョウの意外なギャップ
脳の小ささが玉にキズ？ 超スペックを持つダチョウの少し残念な生態とは ダチョウは家族が入れ替わっても気づかない 身体能力抜群だけど記憶力に難あり ダチョウは世界最大の鳥類で、アフリカのサバンナに生息しています。細長い首と […]
38〜40度がベスト？ 東洋医学が教える春のデトックス入浴法
春はデトックスの季節！お風呂で体も心もすっきり浄化 【春のセルフケア】デトックスを意識した入浴をする 春は、冬の間に体内に蓄積された老廃物や「邪気」を排出し、体をリフレッシュするデトックス（浄化）に最適な季節です。 冬は […]
上下の血圧差、40〜60なら心配なし。年齢とともに広がる理由とは
血圧の“差”は開いていても問題ない！？ 血圧の差の正常値とは 狭すぎ？ 広すぎ？ 最高血圧と最低血圧の差 たまに、最高血圧と最低血圧の開きを心配される人がいます。たとえば110／60と狭かったり、160／90と広かったり […]
都市部なのに戸建てが人気？ マンション神話が通じない意外な地域
「都市部＝マンション」は古い価値観かも？ 地域によって変わる不動産の資産価値 「マンションよりも戸建て」という価値観の地域も存在する 「都市部＝マンション」ではない？ これまで、「資産価値を考えるなら戸建てよりもマンショ […]
問題がごちゃごちゃに見えるとき。易経の”八卦”で状況を整理する方法
現状を示す見取り図！ 自分の現在地を俯瞰視できる易経で大切な「八卦」という概念 「八卦」という考え方で状況は簡潔に見通せる 状況を俯瞰する視点が得られる 物事がうまく進まないとき、何が問題なのか自分でもはっきりしないこ […]
浮くか沈むかは”接触点”だけで決まる？ サッカーキックの力学
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるボールの打ち出し角度を決める要因とは 打ち出し角度を決める要因 打ち出し角度は蹴り足を当てるボールの位置のみで決まる まずは、打ち出し角度についてです。経験的にボールの下を蹴るほど上に […]
自覚がなくても点数は高いことも。更年期指数でわかる本当の不調度
51点以上は病院へ？日本人に多い10の症状で測る「更年期指数（SMI）」のセルフチェックリスト 更年期の不調をセルフチェック まずは更年期指数でセルフチェックを 日常生活も困難になるほどの不調を、「更年期障害」と呼びま […]
鬼ごっこで泳ぎが好きになる？ プール嫌いを克服する水泳ドリル
遊びながら水への恐怖心を忘れるトモキン式「水中鬼ごっこ」を紹介 STEP1 水に慣れる ドリル③ 水中鬼ごっこ 目 標 遊びの中で水泳の楽しさを感じてもらう回数目安 15メートル×３本 ドリル④ 潜水対決 目 標 潜 […]
「立ち歩く子には理由がある？ 小学校の”困りごと”に隠れた子どもの背景
家で疑似体験して自信をつける？小学校を楽しく過ごすための「おうちサポート」の大切さ 入学してからの「困りごと」とおうちサポート 楽しく過ごせるようにサポートをする 小学校生活、子どもには楽しく過ごしてもらいたいものです […]