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症状と漢方処方 鼻水・鼻づまり（花粉症）【生薬と漢方薬の事典】
鼻水・鼻づまり（花粉症） 鼻水・鼻づまりは、風熱によるものと、風寒によるもの、大きくふたつのタイプに分けられます。冷やすと心地よいのは風熱の症状、温めると心地よいのが風寒の症状です。花粉症の場合には、冬から春にかけては風 […]
やる気を出させる叱り方 ①【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
やる気を出させる叱り方 ① ×：やる気あるの？ ⚪︎：仕事が遅れているみたいだけど、何か困ってる？ 言いかえPOINT 「やる気あるの？」「マジメにやってる？」などと言うのは、ただ相手を責めているだけ。仕事が進んでいない […]
「NO」を「YES」に変える【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
「NO」を「YES」に変える × 今度、食事にでも行かない? ○ 今度、旅行に行かない? 無茶ぶりのあとの、軽めのオーダーは引き受けやすい お願い事を人にするとき、断られやすい方法と、承諾されやすい方法がある。特に少し困 […]
不安障害の治療方法① 精神療法【心の不調がみるみるよくなる本】
不安障害の治療方法① 精神療法 不安障害は、どのように治療することができるでしょうか。 まずは認知行動療法の観点から効果的な治療方法を見ていきましょう。 認知療法で「認知のクセ」や「別の可能性」に気づかせる 「認知行動療 […]
ほめてほめてほめ倒して効率アップ【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
ほめてほめてほめ倒して効率アップ 小さなことでも毎日ほめ続ける 「自分はほめられて伸びるタイプなんで！」という言葉は、最近、よく使われるようになりました。これは、心理学的にいっても大正解。もし、周囲に「仕事ができないダメ […]
「右肩が前に出てしまうのに注意」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
右肩が前に出てしまうのに注意 クラブを顔の正面で握ると、左手が下、右手が上になるので自然と右肩が高くなります。そのままクラブを下ろすと手元が真ん中から右寄りになり、右肩が前に出ます。 クラブを顔の正面で握ったら少し右肩を […]
「ボールを打ってみましょう！」練習場ゴルフレッスン【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
ボールを打ってみましょう！ ゴルフは最初からクラブを大きく振ろうとせず小さいスイングから徐々に大きくしていくのがうまく打てるようになるコツです 7時～5時のスイング スタンスを閉じたまま腰から前傾します。自分の体を時計に […]
症状と漢方処方 せき【生薬と漢方薬の事典】
せき せきは本来、気道にある異物を除こうとする反応ですが、長引く慢性のせきがあるときには、肺の気虚・陰虚が関係し、せきがそれらをさらに悪化させるという悪循環になっています。陰虚、血虚の状態になっていると、夜に症状がひどく […]
催促・確認をする ②【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
催促・確認をする ② ×：ご存じないかもしれませんが ⚪︎：すでにご存じかもしれませんが 言いかえPOINT 「知らないでしょ？」というニュアンスで伝わると、相手に「エラそうに！」「上から目線だな」と思われてしまう恐れが […]
やる気と潜在能力を引き出す【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
やる気と潜在能力を引き出す × 今日中にお願いします ○ △×さんなら、今日中にできますよね! 信じて期待すると潜在能力を引き出せる 部下に業務を依頼する際のモチベーションの上げ方についていくつかの方法を紹介してきたが、 […]
上司や部下に嫌われている気がする【心の不調がみるみるよくなる本】
上司や部下に嫌われている気がする 会社員であれば、上司や部下との関係には気を遣うもの。うまくコミュニケーションがとれないと感じた場合、どんな点に気をつけて接すればよいのでしょうか。 演技でもよいので「好意的」に接する 不 […]
口グセで見える相手の性格【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
口グセで見える相手の性格 「一応」「とりあえず」「絶対」は要注意 上司でも部下でも、その性格を見抜くことができれば、あなたのペースで何ごともスムーズに進めることができます。相手の性格を知るには、口グセをチェックしてみまし […]