ストップ!自己否定24時間自分を褒めよう
人と良好な関係を築くためには、まずは自分自身を愛することが不可欠です。特に恋愛で「どうでもいい人にばかり好かれてしまう」という人は要注意。自己肯定感が低いことで、邪気が生まれ「ダメな自分」に合う相手を自ら引き寄せている可能性があります。そんなときに効果的なのが、24時間自分を褒める邪気祓いです。「トイレ掃除をしている私ってすごい」「ごはんをおいしそうに食べている私、かわいい」など、今行っていることを褒め続けましょう。
というのも意識してみると、私たちは24時間自分のあら探しをしては、自分で自分をけなしていることがあります。そうしたネガティブな想い癖があると、邪気によってまた同じような状況を引き寄せてしまいます。「また上司に怒られた」という思いが、さらに怒られるような状況へと導くのです。怒られても「私はなんてダメなんだろう」ではなく、「素直に反省している私ってエライ!」など、考え方を変えて自己否定モードに入るのを防ぎましょう。
【書誌情報】
『やったほうがイイ! 邪気祓い』
著者: 碇のりこ
世の中は2通りの人間にわかれます。それは邪気を祓える人と、邪気を祓えずとりつかれてしまう人。運が強そうに見える人や、いつも幸せそうに過ごしている人は、意識的にしろ、無意識的にしろ、日常生活の中で上手に邪気祓いができている人です。邪気を祓うことは、生活環境を整え、自分自身を変えることでもあります。邪気は気づいた瞬間から祓うことができるもの。邪気祓いで、人生は必ずうまくいきます。さあ始めましょう!
公開日:2021.02.20
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