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スウィング成功の鍵を握る左腕の回外を身につける「まな板ワイプドリル」とは!?【板橋繁のノーリストターンで飛ばす!G1スウィング】

左腕の回外を身につける「まな板ワイプドリル」

●左腕の回外を制する者は世界標準を制す!
まな板を使って左腕の回外を覚えるドリルを紹介します。

世界標準のG1スウィングはこの左腕の回外(腕を外側に回す動き)が、スウィング成功の鍵を握っていると言っても過言ではありません。

地面と平行に右手でまな板を持ち、その上を滑らせるようにして左腕を回外させます。

大事なポイントは、手だけでやろうとしないこと。必ず、左肩と連動させるようにして左腕を動かしてください。

正しく左腕の回外をすることで、リストターンをしなくても開いたフェースが閉じてボールをとらえることができるのです。

出典:『ゴルフレッスンプラスvol.11』

【レッスンプロ情報】
●板橋繁
Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部 (USGTF JAPAN) 主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルフアーのトレーニングを指導。1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。2002年からは、豪州のトッププロ養成学校 A Game Golf Academy 日本人担当コーチを務めた。運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。

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