コラム
無気力でボーッとしている高齢者への対応｜認知症・うつ症状の見極めと声かけのコツ【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人がボーッとしていてコミュニケーションがとりづらい時の対応方法とは 心が不安定な場面｜無気力でボーッとしているとき ○エピソード 母は、以前はそうでもなかったのですが、最近は朝起きてからもボーッとしていることが多 […]
好きな人と隣になる確率は意外に高い？10人一列で隣どうしになる確率の計算【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
あこがれの人と隣どうしになりたい！ 好きな人が隣にくる確率は意外に高い？ サークル仲間、男女５人ずつの10人で映画を観に行くことになりました。10人が横一列に並ぶように座席指定券を購入し、どの席へ座るかは、くじで決めるこ […]
話し合いがまとまらない時の離婚調停の流れ｜費用やメリット・デメリット【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
調停離婚の流れとは？メリット・デメリット・損しないコツを解説！ 話し合いがまとまらないときは第三者が立ち会う 調停離婚の流れ 話し合いがまとまらず離婚できない場合は、家庭裁判所に調停を申し立てます。申立てができるのは夫か […]
効果的なお風呂の使い方は朝！ずぼら断食のダイエット効果を高める入浴のコツ【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
朝風呂はダイエットに効果的？朝風呂でずぼら断食の効果を高める方法とは 効果的なお風呂の使い方 せっかくならずぼら断食をより効果的に行いたい ！ という人におすすめなのが朝風呂です。人の体は基本的に、夜は副交感神経が優位に […]
預言者エレミヤとエルサレム壊滅の歴史｜バビロン捕囚を的中させた預言の意味【聖書】
エレミヤの苦悩 エルサレムの壊滅を目撃した預言者 エレミヤは、ダビデとソロモンによって築かれた栄光のイスラエル王国が砂の城のように崩れ去っていくのを目の当たりにした預言者でした。 エレミヤ書によれば、彼は母の胎内に宿る以 […]
お酒を飲んだ後のランニングは危険？汗でアルコールが抜けない理由とリスク【ランニングの教科書】
お酒を飲んだ後の運動は自殺行為！「汗をかいて酒を抜く」は根拠のない都市伝説 走るタイミングで効果が変わる お酒を飲んだ後、ランニングやサウナで「一汗かいてお酒を抜く」という人がいますが、非常に危険な行為なので絶対にしては […]
鉄道の信号機の意味とは？最大6灯ライトの指示と制限速度の仕組み【図解 鉄道の話】
鉄道の信号機ってどうなっている？鉄道と自動車用の信号のルールは同じなの？ 最大６灯のライトで指示 自動車用の道路と同じく、鉄道の走る線路にも信号機が設置されています。鉄道用の信号機は、自動車用のものと同様に赤色・黄色・緑 […]
過剰な湿布やサプリは腰痛に不要？原因不明の痛みを根本から改善するコツ【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
過剰な湿布やコルセット/サプリは不要！たくさん使っても心因性腰痛が治らない理由 過剰な湿布やコルセット、サプリは不要 ●たくさん使っても心因性腰痛は治らない 腰の痛みを感じて整形外科を受診すると、大量の痛み止めや湿布を処 […]
運動しないと骨はもろくなる？骨密度を上げて骨を強くする運動とビタミンDのコツ【肩甲骨はがし】
生活にとり入れられる！簡単に骨密度を上げる方法とは 運動しないと骨はもろくなっていく!? 筋肉が動くと骨は刺激を受け、骨密度を上げて強くなります。ただし、筋肉が運動による「収縮（縮む）」と「弛緩（伸びる）」で強化されるの […]
人の行動は性格のせいではない？対応バイアスの意味と思い込みを防ぐコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
「あの人ならやりそう」は危険信号！“性格のせいにしがち”な心理の正体とは 人の行動は性格のせいばかりではない【対応バイアス】 他者の言動はすべて性格のせい？ 人は何かの出来事を目撃すると、それが起きた原因（答え）を求めて […]
初心者でも失敗しない投球記録の管理方法｜カウンターを使わない球数制限対策【スコアラー豆知識/NPB監修】
初心者でも失敗しない投球記録の管理の方法とは カウンターでなく投球記録で管理 片手でカウンターを使って、利き手で記入。 慣れればいいが、習慣になるまでは、間違いが起きやすい。 そこでカウンターではなく […]
太りにくいお酒の選び方｜糖質ゼロのウイスキーがダイエットに最適な理由とおすすめ銘柄【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
ビールやワイン/日本酒など、お酒の中で太りにくいお酒がウイスキーである理由 太りにくいお酒の選び方 ●お酒のつくり方を知って太りにくいお酒を選ぼうビールやワイン、日本酒など、お酒にはたくさんの種類があります。なかでも太り […]