ゴルフ
他人に惑わされるな！ゴルフが劇的に安定する「マラソン型メンタル戦略」
なぜ同伴者のプレーが良いと、自分まで崩れてしまうのか？ ゴルフのラウンド中、ライバルがピンそば数メートルにつける素晴らしいショットを放ちました。 それを見たあなたは、「自分もあのアプローチより内側に寄せなければ！」と気合 […]
練習場より先にグリーンへ？上手い人がスタート前にパットを優先する理由
ラウンド第1打を失敗しないスタート前の行動とは コースにおけるスタート前の練習は必須ですが、自分に合った練習の仕方を決めておくと、練習の効果が上がります。例えばコースプレーを想定した順繰り練習を必ず行うとか、９番アイアン […]
ダウンスイングで閉じない？体を左に回すだけでフェースが閉じる理由
ダウンスイングでゴルフクラブを立てて下ろしてはいけない理由 ダウンスウィングでフェースを閉じようとしない フェースが開いて下りると閉じたくなりますが、その必要はありません。前傾したまま体（肋骨）を左に回すだけです。クラブ […]
過去の価値観を捨てる？「生まれ変わる決断」がコース戦略を変える理由
「もっといいスコアで回りたい」と思う人は挑戦すべきこと 今までの自分と決別し、生まれ変わる！ これまでゴルフをやってきても、なかなか思うようなスコアが出せない悩みを抱えているのではないかと思います。でも、大方の皆さんが、 […]
背中側のボールが打てる？スイング軌道の遠回りをあぶり出すチェック法
正確にボールを捉える為にクラブが下がっていないかをチェックする方法 遠回りしている軌道をあぶり出す クラブが下がっていないかをチェックする方法をご紹介しましょう。ボールに対して普通にアドレスしたら、両つま先の延長線上の左 […]
【ゴルフあるある】なぜ1回のミスで「プッツン自滅」してしまうのか？『ゴルフは気持ち』に学ぶコース上で“もう一人の自分”と仲良くする技術
ゴルフのラウンド中、「今日は調子が良いぞ！」と思っていたのに、たった一つのミスをきっかけにイライラが止まらなくなり、気づけばダブルパーや池ポチャを連発してスコアが崩壊してしまった……。 そんな経験はありませんか？ ゴルフ […]
アイアンは右でドライバーは左？アタックアングルが球筋を変える理由
クラブパスが「アタックアングル」に影響される理由 アタックアングルはクラブヘッドの入射角度のこと 「アタックアングル」とはインパクトへと向かうクラブヘッドの入射角のことです。 スイング軌道の最下点でボールをとらえた場合は […]
体が開かないのに振りにくい？インパクトの詰まりを解消する左股関節の開き
ダウンスイングで「ガニ股」が大事な理由とは インパクトが詰まる 左の股関節が広がっているかチェックしよう 往年の名手・謝敏男プロのようにガニ股になるのは実はとても理にかなっています。 もちろん左ヒザを開くことで体も開いて […]
インサイドから振っても右に曲がる？スライスを防ぐ手元とフェースの法則
球の曲がりを決定づけるグリップエンドの役割とは 直接操作できるのはグリップまで なお、改めて説明するまでもありませんが、1口にスライスといっても球の出ていく方向は３つあります。 ①真っ直ぐ飛び出して、右に曲がるスライス […]
ピンを狙うから崩れる！スコア80台へ導く「120ヤード以内オン＆2パット」の引き算マネジメント
「130ヤード以上のアイアンショットがグリーンに乗らない」 「せっかくグリーンの近くまで来たのに、アプローチが寄らずにボギーやダボになる」 「パットで3パットを連発してしまう…」 このようなスコアの停滞に頭を抱えていませ […]
プロは力感30で振る？今の「半分の力」を目指す正しいグリップの強さ
グリップの適正な力加減とは 目安は今の握りの〝半分〞の力 先に書いたとおり、「こんなやわらかい握りではクラブが飛んでいってしまうのではないか？」とか、「ボールにクラブが当たったときに、その衝撃でクラブがグラついてしまうの […]
ストロンググリップとハンドファースト？強いドローを生む構えとフォロー
ドローボールを“モノにする”方法とは グリップをストロングにしてハンドファーストでとらえる クローズに構えるとより強いドローに ドローを打つには、左手をストロングで握り、インパクトではハンドファーストを強めにします。これ […]