ゴルフ
ヘッドスピードを最大化する『縦下ろし』のコツ｜クラブを垂直に落下させて一気に加速させる極意【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ヘッドスピードが加速するダウンスウィングのポイントとは クラブを立てたまま手の力で一気に落下させる ●腕をタテに下ろせばヘッドは加速する 左手の押しと右手の引っ張りでテークバックをすると、クラブが地面に対して垂直に上がり […]
パターの距離感を安定させる4つの条件｜同じ強さ（タッチ）で2球打つための再現性向上術【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
2つのボールを同じ強さで打つために必要な4条件とは ２つのボールを同じ強さで打つには、４つの条件を揃えること 最初に打ったボールと同じタッチで２球目のボールを打つ。パッティングの上手い人は、そのような芸当を簡単にやって […]
ダウンスイングは左下半身から！スイングプレーンに乗せて最大の加速を生む『切り返し』の順番【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
飛距離が出るダウンスイングは左下半身から始めるべき理由 ダウンスイングは左の下半身から始める ダウンスイングにおける動きの順番も言っておかなければなりません。この動きはグリップエンドが先行して下りてきて、クラブヘッドが追 […]
【ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本】ブレーキ（回さない）を習得すると、なぜ飛距離（アクセル）も伸びるのか？
アマチュアの多くは「ブレーキ」が壊れた状態！ でも、これって具体的にどういう状態？ ドライバーが全く安定しない、極端なミスが連発する…。そんなあなたは、スイングにおける「ブレーキ」が壊れている状態かもしれません。 […]
ヘッドスピードが劇的に上がる！フォロースルーのコック動作を習得するL字＆三角ドリル【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
ヘッドスピードを上げるコックを作るドリルとは フォロースルーのコック動作をマスターする即効ドリル ヘッドスピードを上げるには、インパクト以降でクラブヘッドを一気に加速させる意識が欠かせません。その原動力となるのが「フォロ […]
ゴルフは筋肉ではなく『骨』で振る！重力と遠心力を利用してスイングの再現性を高める極意【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
流れるように振れる骨スイングとは 自然な動きとは骨にまかせて関節を柔軟に使うことにある 「骨にまかせる動き」とはどういうものかをもう少し具体的に説明しましょう。まずゴルフのスイングは部分的な動きではなく、一連の動きと考え […]
パターの答えは1.8mにあり！最重要距離を攻略する『GAP3』の総復習と上達ドリル【クォーター理論 基本編/桑田泉】
最重要距離の入れ方がわかるショートパット練習法とは すべての復習をしながら最重要距離=1.8ｍを入れる 【注目ポイント】● フォローだけで１ｍのパットを練習したら、次は1.8ｍ● ここでは、これまで学んだGAP３をはじめ […]
アプローチは右ヒザで打つ！手首を使わず方向性と距離感を劇的に安定させる『足使い』の極意【アプローチの新しい教科書/松吉信】
アプローチを腕と右ヒザを使って打つべき理由 足で打つイメージを持つと手首を使わなくても腕が振れるようになる アプローチスイングのエンジンは一つ半です。つまり、両腕と右ヒザを稼働させてクラブを振るのですが、「足を使って打つ […]
【漫画で納得】ベストスコア更新の鍵は「前日の過ごし方」？やってはいけない2つのタブー
スコアが伸び悩んでいるゴルファー必見！ 実はあなたのスコアが崩れる理由は、技術ではなく「前日の過ごし方」にあるかもしれません。 今回は名作ゴルフマンガ『ゴルフは気持ち』第7話「前夜の過し方」のエピソードから、スコアアップ […]
ゴルフは片手スイングのほうが簡単？力みを消してクラブの動きを引き出す驚きの練習法【最強不変のスイング法則/森守洋】
片手でクラブを扱うとスイングはとてもやさしい理由 片手でクラブを扱うとスイングはとてもやさしい 僕は時折、アマチュアの方に集まっていただきショートゲームレッスン会をやります。そこでは次から次へとボールを打ってもらい、球拾 […]
ゴルフの円運動は『一直線』の意識で作る！ダウンブローを極めスイングの歪みを直す方法【スウィングの真髄/辻村明志】
正しいクラブの直線運動であるダウンブローの作り方 正しい直線運動が正しい円運動をつくる。直線の意識で振るダウンブロー スウィングは、いうまでもなく円運動です。そのため多くのゴルフレッスンでは、体の回転や […]
ゴルフの足踏みドリルで『体が開かない』を習得！下半身リードのタイミングと時間差を作るコツ【最強インパクトを作る うねりスイング】
前を向いて横に球を飛ばす感覚を覚える タイミングを覚える:足踏みドリル 体を正面に向けたままクラブをワイパーのように動かす動きに、足の動きをプラスする足踏みドリルです。要は自然なリリース動作を繰り返しなか […]