更年期
女性と違って「明確な終わり」がない！？40歳を過ぎたら他人事ではない“男性更年期”のキホン【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
男性も40歳を過ぎたら明確な終わりがない更年期が訪れる 男性ホルモンは20代をピークに減少 女性だけでなく、男性にも男性ホルモンの減少によっておこる不調があります。男性ホルモンの「テストステロン」は10代から分泌量が増 […]
なぜ閉経すると急に病気にかかりやすくなるのか？自律神経の乱れによる「ホットフラッシュ」と更年期以降の病気リスクとは【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
エストロゲンの減少によってかかりやすい病気が増える 生活習慣病や血管、骨の病気のリスクが上昇 エストロゲンはさまざまな面から女性の健康を守る役割を果たしています。更年期には、そのエストロゲンの分泌量が減るため、心と体に […]
不安になる前に知ってほしい。女性ホルモンの減少は「アップダウンに左右されない次のステージ」への一歩【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
＼不調に悩まされない体になる更年期のしくみ／ 閉経してエストロゲンが減少したら女性としてどうなるの？ ホルモンは体内環境を保つ調整役 エストロゲンは美と健康に欠かせない、女性にとって大切なホルモン。でも、閉経後に卵巣が […]
更年期の血圧上昇は一時的？ 「のぼせ」と高血圧の関係とは【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
更年期の高血圧は気にしない 女性の場合、更年期になるとホルモンバランスの影響で血圧が高くなることがあります。女性ホルモンには生理を起こすエストロゲン（卵胞ホルモン）と、生理をとめて子どもをつくるためのプロゲステロン（黄体 […]