温泉

グランピングも温泉も遊びも。伊豆赤沢で見つける“私らしい”週末旅
静岡県伊東市に誕生した「プレジャーリゾート 伊豆赤沢温泉」で、グランピング・温泉・アミューズメントを1泊2日で満喫。広大な敷地の中で、自然を感じるグランピング、思いきり体を動かせるアクティビティ、絶景温泉、海洋深層水スパまで楽しめるのが魅力。今回は、1泊2日の滞在レポートとともに、シチュエーションに合わせた大人の旅行コーデもご紹介します。

【老けない人がやっている 疲れが取れるすごい習慣】熱い風呂にエアコンの節約…やめれば回復!? 疲れない体を手に入れる習慣とは!?
温泉・サウナは疲労回復に逆効果?自律神経を酷使する『熱いお風呂』の誤解 熱いお風呂で自律神経は大忙し 「温泉に入っても疲れはとれない」、そう聞くと驚く人も多いでしょう。これはサウナなどでも同様で、汗をかいたら新陳代謝が […]

地域ごとに異なる泉質が楽しめる! 北海道は日本一の温泉天国【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
北海道は地域ごとに異なる泉質が楽しめる日本一の温泉天国 道内を縦横に走る火山帯と多様な泉質 環境省の定義によれば、温泉地とは「温泉を提供する宿泊施設を有する場所」のことで、仮に宿が1軒だけであっても温泉地となります。令 […]

温泉・サウナは疲労回復に逆効果?自律神経を酷使する『熱いお風呂』の誤解と真実【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
温泉やサウナは疲労回復にとって逆効果 熱いお風呂で自律神経は大忙し 「温泉に入っても疲れはとれない」、そう聞くと驚く人も多いでしょう。これはサウナなどでも同様で、汗をかいたら新陳代謝がよくなると思われがちですが、汗をかい […]

デトックスならサウナよりお風呂が効果的?汗のメカニズムの違いと正しい入浴法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスならサウナよりも温泉 体の内側から汗を出せば効果大! デトックスの要となる血液の流れを正常に働かせるには、入浴によって体温を上げ、体液の循環をよくすることをおすすめします。 シャワーだけですませるのではなく、約 […]