秋

気温差が激しい秋は衣服が重要 乾燥と気温差は健康の大敵 　秋について『養生訓』には、「残暑もなお烈しければ、腠理いまだ閉じず」とあります。「腠理」とは肌のきめのこと。それがまだ閉じ切っていないため、体の表面を守る気が十分 […]