足の重さは変わらないのになぜ？キックの球速を最大化する「蹴り足を“重く”する」秘密

東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるシュートの球速を最大化させる方法とは

球速を最大化するには？

蹴り足を最大限加速させる＋蹴り足を“重く”する

本書ではキックとはボールと蹴り足との衝突であると定義したので、まずは衝突問題としてボールを速く蹴り出すための方法を考えてみましょう。第1章でも述べた通り、速い物体もしくは重い物体をぶつけることによってもう一つの物体をよく加速させることができるので、蹴り足をできるだけ加速させた上で、“重い”状態でぶつけることによってボールの速度を上げることができます。蹴り足を加速させることに関しては問題なく理解できるかと思いますが、蹴り足の“重さ”についてはその人の足の重量は変わらないのにどのように変化させるのか疑問を抱かれるでしょう。この点についてはこの章の後半部分で詳しく解説します。

また、力の加え方についても考えてみましょう。第1章で回転と速さはトレードオフの関係にあり、速さを最大化するためには回転を減らす必要があると述べました。よって、理論的にはインパクトの瞬間の蹴り足の速さが同じ場合、無回転のボールが最速ということになるので、狙いたい高さに応じたボールの位置をできる限りボールの中心に向かうように蹴ることが必要になります。

　この章では、力の加え方、回転は無視して蹴り足を最大限加速する方法と蹴り足を“重く”する方法を解説します。

衝突後の物体の速さを決める要因

ある物体を加速させるには速い物体もしくは重い物体をぶつけることが必要。

【出典】『東大卒キックコーチが教える 本当に正しいキックの蹴り方』 著:田所 剛之