右手1本素振りなら打ち込み&すくい打ちを防止できる理由とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】

右手1本素振りなら正しい軌道も覚えやすい

打ち込み、すくい打ちを防止する

ソールを滑らせる意識が大事

右手主導でのスウィングをマスターするためには、右手1本でクラブを振ることも大事です。その際、ソールを滑らせるような感じでスウィングする。そうすれば、クラブが正しい軌道で下りてきます。特にアマチュアの場合、アイアンを手にすると、上から打ち込もうとしたり、球を上げようとする人が多いので、ソールを滑らせる意識を持つことが正しいスウィングに近づきます。

ひとつ注意したいのは、グリップ時の右手の位置。通常、右手は左手の下に置くので、右手1本で握るときも左手のスペースを空けてグリップするようにしましょう。

芝がこすれる音を聞こう

芝がこすれる音を聞こう1『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

バックスウィングは、ハーフスウィングより少し大きめに。クラブの重さを感じながら切り返す。

ヘッドと芝がこすれ合うようにスウィングしよう

芝がこすれる音を聞こう2ヘッドと芝がこすれ合うようにスウィングしよう『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

ヘッドを手前から滑らせ、ヘッドと芝がこすれ合う音を鳴らす感じでスウィング。右手1本でも軌道が安定する。

芝がこすれる音を聞こう3『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

フィニッシュは大きく取らないでOK。アイアンの“ライン出し”のようなイメージで振っていこう。

【NG】打ち込みスウィングは厳禁

【NG】打ち込みスウィングは厳禁『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

【NG】球を上げようとしてすくい上げるのも禁物

【NG】球を上げようとしてすくい上げるのも禁物『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

【OK】短めに握る

【OK】短めに握る『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

右手は、両手で握るときの位置でグリップ。長く握らないように。

【NG】長めに握る

【NG】長めに握る『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』

左手のスペースを空けずに右手を長く握ると、滑らせるのが難しくなる。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。

【書誌情報】
『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなるドライバー飛距離300ydも実現できる！』
著者：森山錬

現在、若手ゴルフレッスンプロで大きな注目を浴びているのが本書著者である「森山錬」氏。レッスンは3か月先まで埋まっている大人気ぶり。その大きな要因は本書のタイトルにもなっている『右手』のレッスン。従来、ゴルフでは『右手が悪さをしている』として『右手』は悪とされることが多かった。が、氏のレッスンはその逆で『右手こそがゴルフ上達のポイント』にしている点である。また、ゴルフ先進国のアメリカでは、クラブや体を覚える前にクラブを握る『手』について、まず学ぶことが主流となっている。手を理解することこそがゴルフ上達の確かな、そして最速の上達であるという考えから、本書では従来のスイング方法や体の使い方ではなく『手（右打ちの場合は右手。左打ちは左で応用）』の意味や使い方を学ぶことから始め、巻末では173cm63kgという標準体系でも平均飛距離300ydというドライバーテクニックを紹介する。