30%と60%の意識がカギ？2回フェイクを入れてマークを外すコツ

1回では効果がない！？DFのマークを外す時は「2回だます」が重要な理由

相手を2回だます動きを身につけよう

【どうして】2回フェイクを入れることでマークを外しやすくなるから

1回のフェイクではディフェンスはかわせない

ディフェンスのマークを外すときに「チェックの動き」と言われる、行きたい方向とは逆に動くフェイクをかけてから進みたい方向に行くというのがあります。このチェックの動きですが、相手ディフェンスをだますには1回のフェイクだけでは確実にかわせず、少し反応が遅れたくらいでついて来られてしまいます。そこでおすすめなのが「2回だます」ことです。フェイクを2回かけるのですが、最初は30％くらいの意識で行き、次に60％の意識で行くと見せかけてから実際行きたい方向に動き出します。2回だますだけでマークはだいぶ外せます。

コーチからひとこと

2回だますには時間が必要になり動き出しを早くしなくてはなりません。そのタイミングをつかみましょう。

【出典】『ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやっている！デキるプレー55』著：鈴木宏輝