吊り橋効果とは？ドキドキを恋と勘違いする心理学の仕組みと日常で起こるシチュエーション【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】

「吊り橋効果」の吊り橋以外にも起こりやすいシチュエーションとは

危険を感じたときに芽生える感情は恋？【吊り橋効果】

感情の誤解を生む吊り橋効果

ネットや雑誌で「吊り橋効果」という言葉を見聞きしたことがある人は多いと思います。これは1974年にカナダの心理学者ダットンとアロンが行った「生理・認知説の吊り橋実験」によって実証された理論で、揺れる吊り橋の上のような緊張が伴う環境を誰かと共有することで、その相手に対して恋愛感情を誤認しやすくなるというもの。

簡単にいうと、緊張によるドキドキを一緒にいる人にドキドキしている（＝恋愛感情を抱いている）と脳が勘違いしてしまうことがある、というわけです。

ちょっと眉唾な話にも思えますが、これをより身近なシチュエーションに置き換えてみると、それほど的はずれではないことがわかります。

たとえば、職場や学校で同じプロジェクト（イベント）に取り組む、ライブやスポーツ観戦で一緒に盛り上がる、というのは日常生活でもよくあることです。同時にそうした経験を通じて緊張感や達成感、高揚感（=ドキドキ）を共有することで、ふたりの心の距離がグッと縮まり、気がつけば恋愛対象として意識するように、というのはよくある話なのです。

とはいえ、恋愛はときに人生を大きく変えてしまうこともあるもの。そのきっかけがドキドキの勘違いだとしたら、感情のままに身を委ねるのはちょっと怖い気もしますね。

ドキドキの勘違いが恋に発展する？

恐ろしさや高揚感に起因するドキドキを、
いっしょにその場にいる異性に対する恋愛感情のドキドキと勘違いしてしまう

このように自身の感情を勘違いしてしまう効果を『吊り橋効果』と呼んでいる

吊り橋効果が起こりやすいその他のシチュエーション

参考文献

• Donald Dutton and Arthur Aron. “Some Evidence for Heightened Sexual Attraction under Conditions of High Anxiety,” Journal of Personality andSocial Psychology: 30[4].510-517, 1974.
• Stanley Schachter and Jerome Singer, “Cognitive, Social, and Physiological Determinants of Emotional State,” Psychological Review: 69. 379-399, 1962.
• Michael Storms and Richard Nisbett, “Insomnia and the Attribution Process,” Journal of Personality and Social Psychology: 16[2], 319-328,1970.
• 下條信輔『サブリミナルマインド：潜在的人間観のゆくえ』中央公論社(中公新書)、1996年。
• 下條信輔『サブリミナル・インパクト：情動と潜在認知の現在』筑摩書房(ちくま新書)、2008年。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』監修：高橋 昌一郎