『頭を動かすな』『体は振り子の支点』は大間違い？古武術に学ぶ“手元を引いてヘッドを走らせる”逆転のスイング理論

クラブの動きを小さくして飛距離を出すスイングとは

「大」と「小」を入れ替える

武術的な動きを身に付けるためにはまず、ゴルフスイングに対するイメージを１８０度変えることが必要です。

たいていの人は、グリップエンドを手でつまんだクラブが左右に揺れているような「振り子のイメージ」でとらえていると思いますが、私のスイングモデルは「ダイナミックバランス」と言って振り子のイメージとは全く逆の運動です。

振り子のモデルで「支点」となるのは身体ですから、この場合、身体の動きはゼロになります。身体の動きが「小」でクラブの動きが「大」という考え方です。このモデルをベースにしたレッスンでは、支点がブレたら振り子が止まってしまうという理屈のもとに「頭を動かすな」的な指導がされますが、私は頭は動かしてもいいと考えます。というより、頭が動くからクラブが動く、と考えてもらえばいいでしょう。

「ダイナミックバランス」型のスイングモデルでは、身体の動きが「大」でクラブの動きが「小」です。

私の武術の師である黒田鉄山先生は「最大の弧を描き最強の刃筋となる剣の動きは、最小の空間を最速で移動した結果になる」と言います。どういうことかというと、大きく振り出されたように見える剣は、身体の動きが最大なのであって、実際の刃筋は最小でしかない、ということです。

振り子モデルの場合の運動は手元が小（ゼロ）で先が大でしたが、クラブの真ん中をつまんで手元のグリップを動かすと手元と先（クラブヘッド）の動きは等しくなります。

さらに、シャフトのヘッド寄りをつまむと手元が大で先が小になりますが、これが大と小の入れ替えです。このとき、ヘッドを前方に出すために手元を逆の方向に引き戻します。このカウンター動作を使ってボールを打つわけです。

【出典】『一生ブレない身体のスイング』著者：永井延宏