【サッカー基本】リフティングが上達するコツは？

今回はリフティングのコツを紹介します。

①ボールをミートの瞬間まで見る

②ボールの中心を蹴り、真上に上げる

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③ボールを高く上げ過ぎない

④上体を起こす

⑤繰り返し継続して練習する

⑥リズムを刻む

リフティングを続けるためにはボールの中心を蹴って真上に上げないと難しくなります。

また、高く上げ過ぎるとミートするのが難しくなるので注意しましょう。

何より、ボールの中心にしっかりミートすることが大事です。

何度も繰り返し練習して感覚を掴みましょう。

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