やさしくゆらしてゆがみを整える「QPR法」とは！？【痛みのない身体になる究極の整体術】

ＱＰＲはこれまでにない画期的な整体療法

当院で行なっている施術は、ＱＰＲ（クイック・ペイン・リリースセラピー）法という整体療法です。「すばやく痛みを除去する」という意味があり、「身体バランスの調整」「関節の調整」「筋出力の増加・改善」の３つをコンセプトにした根本療法です。

ＱＰＲ法は、他の治療院の手技によくある、押したりもんだりバキバキ矯正するような強いアプローチではなく、やさしくゆらしながら筋肉をゆるめてカラダのゆがみを整える安全で効果が高い施術法です。そのため、乳幼児から骨粗症の高齢者、妊婦さん、現役のスポーツ選手まで幅広い層の方が施術を受けています。

【1】身体バランスを調整する
二足歩行する人類は、重力に対して絶妙なバランスをとることで、カラダにかかる負荷を最小化することを可能にしました。ところが、毎日の習慣や動作によって身体バランスが崩れ、その状態が恒常化すると、不定愁訴（原因が特定できないカラダの不調）と呼ばれる症状が現れます。

カラダのバランスが崩れて骨格がゆがむと、筋肉や神経にも何らかの負荷がかかります。その結果、カラダにさまざまな不快な症状が現れます。ですから、ゆがみを整え、身体バランスを正常に戻すことが大切になるのです。

【2】骨格・関節を調整する
ＱＰＲ法では、人体の各部位が正しい位置にあるかどうか、また正常に動作しているかどうかを判断することからスタートします。問題があれば、正しい状態に調整することで、脳機能、呼吸、姿勢、運動、神経系、循環器系など、生命活動を維持するための重要な機能を改善させます。

施術によってカラダの調整を行なうときは、静止した状態で骨格を観察し、ゆがみがあれば調整するというのが一般的ですが、カラダのゆがみには特定の動作時に現れるものも多々あります。ＱＰＲ法では、症状が現れたときの姿勢から、その状態でのカラダのゆがみに対して調整をしていきます。また、カラダのゆがみだけでなく、自律神経や脳機能、身体機能の関係にも着目して、その部分への調整もあわせて行ないます。

【3】筋出力を増加・改善させる
施術で身体バランスや全身の骨格・関節を調整しても、それを維持する筋力が不足していると、再びゆがみが生じます。加齢により筋肉量が落ちると、その傾向は強くなります。正常な状態のカラダのバランス、骨格や関節を維持・強化するためにも、筋出力の増加・改善を図る必要があります。

ＱＰＲ法では、施術だけでなく、姿勢、立ち方・座り方、歩き方、エクササイズやトレーニングなど、幅広い指導を行ないます。こうした指導は、筋出力を増加・改善するだけではありません。脳から筋肉には運動神経を通して指令が伝わっていますから、筋出力を増加・改善することは、その指令の伝達を促進することにつながり、カラダのバランスを維持・活性化することにもつながるのです。

【書誌情報】
『痛みのない身体になる究極の整体術 １日８分の調整でゆがみが治る！』
著者：加賀谷慶太 東葉コンディショニング整体院 総院長

カラダの痛みや不調の原因は「ゆがみ」。このゆがみを正し、全身のバランスを整えれば、腰痛・関節痛・手足のしびれ・肩こりなどの痛みのない健康的なカラダを手に入れることができます。本書では、どこに行ってもなかなかよくならない人が最後に駆け込む整体院として多くの実績を上げ、患者を救ってきた著者が、独自の施術療法QPR（クイック・ペイン・リリース）法を「自分でできる」ようにアレンジして効果的な41のエクササイズとして紹介。全身および部位別に痛みの解消、予防ができます！