100点満点のショットは不要？コースで崩れないスイングを作る「60点」の練習法

コースで使えるスイングを身に付ける方法

「練習場ではいいショットが打てているのに、コースではミスばかり出て１００以上も叩いてしまった」。ラウンド後にそういって嘆くゴルファーを何人見てきたことでしょうか。

練習場でできてコースでできないのは、なぜだと思いますか？それは「コースでできるスイング」が身についていないことに尽きます。

多くのゴルファーは、練習場とコースでのスイングはほとんど変わっていません。コースに出ると心拍数が上がって、スイングのリズムやテンポが速くなりやすいくらいで、それ以外は練習場とコースの違いはほとんど見られないのです。

ある程度の経験を積んだゴルファーなら、練習場で３球のうち１球はグッドショットが打てています。ドライバーにしてもアプローチにしてもきっちり打てているのです。でも、あとの２球は右にプッシュしたり、ダフったりしています。

それをコースに当てはめてみると、どうなるでしょうか。３球のうち1球は「ナイスショット！」と賞賛を浴びますが、残りはＯＢに打ち込んだり、距離をかなりロスしたりしていることになります。

「減点の少ないショット」を打ち続ける力をつけよう

練習場と同じくらいミスしているのですから、練習場とコースの違いなんて本当はないに等しいのです。練習場では３発のうちの１発のグッドショットばかりが印象に残りますが、この一発に満足してはダメです。

あとの２球もグッドショットとまではいかなくても、ミスの度合いをなるべく小さく抑えることが肝心です。練習場では１～２発くらい右のネットに当たっても全然気にしないかもしれませんが、コースではその球は間違いなくＯＢです。

コースでできるスイングは、必ずしも最高のショットを打つことではありません。ゴルフは「ミスのゲーム」です。コースではできるだけ「減点の少ないショット」を多く打つことに専念しましょう、完璧な１００点満点のショットなんて必要ありません。練習場でも60～70点くらいのショットを続けて打てる力をつけることが、コースでできるスイングのマスターに直結します。

「練習場ではいいけど、コースではダメ」なんて口に出すのはやめましょう。「間違った練習を懲りずに続けています」と白状しているようなものですから。

【出典】『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』著者：/中井学