ピラティスが身体の調子や運動経験、年齢を問わない理由【Asako Pilates】

リハビリが元になったエクササイズ

「ピラティス」とは、考案者のJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）氏の名前から名付けられた、エクササイズ・メソッドです。

　負傷した兵士のリハビリトレーニングのために、ベットに横になりながらでもできるエクササイズなどを考案したことが始まりと言われています。リハビリを目的に作られたエクササイズのため、身体の調子が悪い人や運動経験がない方、高齢の方でも無理なく行えます。

　ピラティスを学び、自分の身体を変えてみませんか。

★オンラインピラティスレッスン開催決定★
ピラティスを通して「マインドフルネス」な状態を作ってみませんか。

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イベント概要

• 開催日時：
  2020年11月15日（日）
  20:00開始　21:00終了予定　
• 講師：
  新田朝子（フリーアナウンサーでピラティスインストラクター、世界３０ヵ国以上に展開するBasi Pilatesにて、インストラクター資格を取得。2019年には本部のカリフォルニアで創設者にもレッスン指導を受ける）
• 料金：
  1000円（税込み）
  ※チケットはお一人につき１枚お申し込み下さい
• 会場：
  オンライン（zoom予定）

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注意事項：販売サイトをご確認ください。
《販売主》 株式会社ホリプロ