絶対ボールを奪われない置きどころとは！？【サッカーレベルアップ】

ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論

ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果がありました。ここでは、とくに実践してもらいたい理論を紹介します。

絶対ボールを奪われない置きどころ

『ボールを奪われてしまう人の共通点。それはボールの置きどころだ』

●ボールを利き足側に寄せるだけでOK
ボールの置きどころは多くの人が勘違いしています。通常ボールを持ったときにイメージされるのがフトコロでボールを持つこと。自分の体の近くに置けばボールを取られないと思っているからです。しかし、フトコロというのはボールを自由に動かせる位置ではありません。正しくは前後左右どこにでも動けるニュートラルの場所になります。それは、少し利き足側にボールを寄せた位置です。

【ココに注目】フトコロの真ん中は奪われやすい
フトコロの真ん中にボールを置くと、ボールを扱うのに手間がかかる。利き足側に寄せるだけでプレーの質は高くなる。

出典：『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』監修/石関聖