済美高校出身芸人ティモンディ高岸が教える[野球の基本]ボールの投げ方【やればできる！ティモンディのベースボール教室】

【野球の基本】相手をよく見て投げよう

ボールを投げるとき、一番大切なのは「投げる相手をよく見る」こと。まずはこの基本をしっかりと守れば、コントロールもつきやすくなる。

①投げる相手を見る！
だれの、どこに投げるかを最初にしっかりと考えて“目標”を決める。

②かまえても目線はそのまま
投げる前、かまえの段階でも相手をしっかりと見よう。

③グラブを目標に向ける
投げる方向にしっかりとグラブを向けることで、目標がわかりやすくなる。

④投げ終わりも目線はそのまま
ボールを投げる瞬間、投げ終わった後も、しっかりと投げる方向、相手を見ることで、コントロールがつけやすくなる。

高岸流ワンポイントアドバイス

●にぎり方は人それぞれ自分に合ったにぎり方を探そう！
ボールを投げるとき、まず大切なのが「しっかりと相手に投げる」こと。理想は、相手の胸あたり、グラブをかまえている場所にちゃんと投げこめれば◎。「速いボールを投げる」ことも大切だけど、まずはコントロール良く、相手に向かって正確に投げられるようになることが、上達の第一歩になるはず！

『やればできる！ティモンディのベースボール教室』
著者：ティモンディ

お笑い芸人・ティモンディによる野球がうまくなる指南書。超名門・済美高校野球部出身ならではの日々の練習法、トレーニング法などはもちろん「野球部あるある」「済美あるある」「本当にうまくなる練習法」などを網羅した「笑って野球が上手くなる」1冊。投球編、守備編、打撃編などに分けて、比較的基礎的な内容の技術を解説。ティモンディ高岸による「子どもたちへの金言」も掲載。実際に150キロを投げる方法、柵越えを打つために必要なことを大公開します。