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男女で全く異なる!失恋からの立ち直り方の違いとは?【ヤバい心理学】

Text:神岡真司

失恋時の男女特有の行動

友人が失恋して落ち込んでいる場合、あなたはどんなふうになぐさめようと考えるでしょうか。実は失恋したときに立ち直るための方法は、男女によって違いがあります。

一般的に男性はヤケ酒や趣味に没頭するなど哀しい気持ちを発散する行動を好みます。「いまの自分なら別れを告げられても仕方がない」と自己否定をともなうのも男性に多い特徴です。

一方で女性は、ふたりの思い出を振り返ったり、悲恋をテーマとしたドラマを観て涙を流したりと、とにかく哀しみのどん底にどっぷりと浸かります。「せめて最後に一言謝りたい」といった罪悪感に近い感情を抱くのも特徴とされています。そのためなぐさめる相手が男性ならば一緒に騒ぐ、遊ぶといったアプローチ、女性ならば思い切り泣けるようなアプローチでなぐさめてあげたほうが、当事者も満足できるでしょう。

なお、4つのステップがあり、④の「埋葬段階」を完了することで、前の恋人のことを完全に吹っ切ることができます。失恋を忘れるには新しい恋が一番と思っても、「埋葬段階」が終わるまではなかなか次の恋へと進むのは難しいのです。

出典:『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

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人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手がウソをついているかもと感じたら、「それってウソじゃないの?」と思い切って質問してみるのが有効です。

嘘つきがどうしてもしてしまう無意識的な言動とは?

例えば、それまで普通に会話していたのに、質問をした途端、急に早口になったり、言葉がしどろもどろになったり、言い間違いが多くなったりした場合は、明らかに動揺している証拠といえます。

ほかにも、「目が泳ぐ」、「まばたきの回数が多くなる」、「急に怒り出す」、「落ち着きのない動作をする」、というのも動揺しているときに表れる代表的なしぐさ。こうした反応が出たら、かなり怪しいといえるでしょう。

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【書誌情報】
『図解 ヤバい心理学』
監修:神岡真司

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