薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる
「血圧の薬って一生飲み続けなけるべき?」「薬をやめたいけど、やめるのが怖い!」
そんな人のために、高血圧治療の誤解を解き、薬に頼らずとも血圧を下げられる方法をご紹介。
1日1分でもできる降圧ストレッチの実践法です。
【降圧剤の長期服用リスク？】毎日飲み続けることと脳梗塞・目の病気の気になる関係
薬がリスクになることも？降圧剤と脳梗塞の危険性の関係とは 降圧剤を毎日飲む人のリスク 降圧剤の薬を飲み続けることのリスクとして、私は脳梗塞の危険が高まると考えています。不整脈の人は脳梗塞になりやすい傾向がありますが、これ […]
【高血圧の真実】薬を飲み続けても治らない？降圧剤のリスクと根本的な改善法
薬よりも生活習慣改善！治らない高血圧体質 薬を飲み続けても高血圧体質は治らない 一般的に病気には、発症しても経過が短い「急性疾患」と、じわじわと発症して治療も経過も長引く「慢性疾患」の２種類があります。急性疾患であれば […]
【高血圧のカラクリ】なぜ基準値は下がった？製薬会社の思惑と降圧剤の負の連鎖【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
「高血圧」が国民病になった理由 「国民病」誕生の背景に、製薬会社の影 高血圧が国民病になった背景には、製薬業界の思惑が関わっているといわれています。かつては「年齢＋90」以下であれば問題なかった血圧が、日本高血圧学会が改 […]
高血圧の薬を一生飲み続ける前に！医師が教えない副作用と「4種類以上」の危険性【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
血圧治療で信じられるのは自分だけ！？ 知られざる副作用の現実 一生飲み続ける薬を事務的に処方する医師 医師が「高血圧」と診断する際、判断基準にしているのが「治療ガイドライン」です。このガイドラインをもとに 140mmHg […]
死因1位のがんより多い？日本で最も処方されている薬が「降圧剤」である不思議【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
圧倒的人気の降圧剤、年々増加する投薬治療者の謎 どの薬よりも人気が高い降圧剤 すべての薬の中で、最も多く処方されている降圧剤。厚生労働省の調査でも、「コレステロールを下げる薬」や、「インスリン注射又は血糖を下げる薬」より […]
降圧剤を飲み続ける理由と盲点｜薬で血圧を下げても「安心」とは言えないワケ【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
低血圧＝健康な身体ではない！？ 降圧剤と病気にまつわる誤解とは あなたが降圧剤を飲み続ける理由 みなさんが降圧剤を飲み続けるのは、「薬を飲まずに放っておくと、死に至るかもしれない」という恐怖心があるからでしょう。 200 […]
薬による20以上の降圧はかえって危険｜160mmHgまでの死亡リスクと本当の基準【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
「危険な高血圧」以外の高血圧には降圧薬の方がかえって危険！？ 薬による20以上の降圧はかえって危険 現代では、低すぎる設定数値によって高血圧患者が「増やされている」状況です。「血圧は160／100mmHgまで治療の必要は […]
血圧は『年齢＋90』なら問題ない？高血圧の正しい基準と血管の健康度【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
血圧「年齢＋90」以上はメタボ度も高い？ ５秒でできる筋肉と肺の健康度チェック 血圧は「年齢＋90」以内なら問題ない 高血圧の基準である血圧140mmHgを超えた人の体では、実際に不調が起きているのでしょうか？ 高血圧と […]
高血圧の基準値140は不確か？『年齢＋90』から引き下げられた血圧の歴史【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
昔は160でセーフだった!? 変わり続ける高血圧基準の”不確かさ”とは 140以上は高血圧という基準の不確かさ 日本高血圧学会が発行する「高血圧治療ガイドライン 2019」では、140／90以上は高血圧とし、新たな降圧目 […]
高血圧の危険な症状チェックリスト｜脳梗塞や心臓病をまねく『怖い高血圧』の見分け方【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
チェックリストで確認！「怖い高血圧」に潜む症状の特徴とは あなたはどっち？ 怖い高血圧かチェックしよう 高血圧には「怖い高血圧」と「怖くない高血圧」の２種類があることは前述しました。怖くない高血圧は中年以降、加齢とともに […]
怖い高血圧の初期症状とは？急激な血圧上昇と『脳梗塞・突然死』を招く危険なサイン【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
サイレントキラーなんて存在しない!? ガマン強い男性は特に注意な「怖い高血圧」のサイン 「怖い高血圧」は日頃の症状でわかる 「年齢＋90なら大丈夫だといっても、実は怖い高血圧だったらどうしよう」。そう不安になるのは当たり […]
高血圧の9割は怖くない？降圧剤で数値を下げる前に知るべき『本態性高血圧』の真実【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
高血圧は自然現象？ 本当は怖くない高血圧の特徴 ９割の人は「怖くない」高血圧 体は全身を管理していて、常に最適な状態を保つために、血圧を調節しています。たとえば、階段を駆け上がると、息が上がって血圧も上昇します。しかし、 […]