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夕食は21時までに食べ終えるべき大事な理由とは 「腸のゴールデンタイム」を活用 夕食は「食べ終える時間」がポイントです。食事間隔は最低5時間空けること。食べたものが小腸を通りすぎるまでに5時間かかるので、それより前に食べ […]

僧が身に着けている袈裟はゴミ捨て場や墓場から拾ってきた布で作られていた理由 もとはゴミ捨て場の布だった 欲望を絶つことは、仏教の基本的な教えの1つです。欲望は満たされなければ不満という苦痛を生みますし、満たされてもより大 […]

縁起最高のラッキーデー！ 「八十八夜」に行うべきこととは？ 末広がりの縁起のよい数字が重なる八十八夜 八十八夜は立春から数えて（立春を1日目として）88日目のことで、節分やお彼岸などと同じ雑節のひとつです。童謡『茶摘み』 […]

安全な通信を可能とする量子通信の実力！ 現代の情報社会の発展は高速で安全な通信環境に支えられています。インターネットにつなげられない状況ではパソコンやスマホはかなり無力です。パソコン同士が通信できるおかげで、出張先でも会 […]

世界的建築家の巨匠・安藤忠雄が目指した「自然と人間の調和」の世界観とは コンクリート打ち放しは自然を写す鏡 建築家・安藤忠雄といえば、コンクリート打ち放しの建築を連想する人が多いでしょう。実際、彼の初期の代表作である住吉 […]

上座部仏教と大乗仏教、その違いはどこに？ 上座部仏教と大乗仏教の違い 厳しい修行が課せられるものと寛容なもの ブッダは当初、主にインドの北部を中心に布教を行なっていましたが、しだいにインドの西部や南部にまでその範囲を拡大 […]

お風呂場に放置してない！？お手入れの為にシェーバー等の剃刀を置かない方が良い理由 お風呂に刃物は使う時だけ持ち込む吉 ムダ毛のお手入れのためにシェイバーなどの刃物をバスルームに置いているというケースをよく見かけます。 た […]

夫婦の地雷ワード『休みの日くらいゆっくりさせて』 基本的に子育てには休みナシ 　休日に妻から頼み事をされたときの定番ワード。「休みの日くらい仕事の疲れを癒したい」という気持ちはわかりますが、夫は会社を離れれば仕事から解放 […]

【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】炎上を救う唯一無二の火消し術 ヒカルさんだからこそ解決できる 　「炎上などのトラブルをうまく解決できる」というのも、ヒカルさんのすごいところのひとつです。実際、炎上した人がヒカルさんに […]

モノの金額はどうやって決まってるの？ モノの価格はどのようにして決まるのか? モノやサービスの価格は、 「需要」と「供給」の関係で決まります。「需要側である家計」と「供給側の企業」で見ておきましょう。家計はモノが安く買え […]

【図解】自律神経の仕組みとは？4つのタイプ別診断と理想のバランスを名医が解説 バランスを取ることで健康は守られる 自律神経は意思でコントロールできない 神経の全体像：中枢神経と末梢神経、自律神経の役割 意思で動かせる「体 […]

【感覚のリセット】「六根」に惑わされない生き方。般若心経が教えるストレス回避術 「無眼耳鼻舌身意」とは何か？五感と意識を指す「六根」の正体 無眼耳鼻舌身意（むげんにびぜつしんに） インドでは、お釈迦様の入滅後、100年以 […]