書籍
アノマロカリス・カナデンシス【古生物の話】
古生代カンブリア紀最大の捕食者 古生代の最初にあたるカンブリア紀（約5億4100万年前から約4億9900万年前）は、現在存在する生物につながる遥か遠い祖先が多数誕生したとされる時期です。まだ陸上に緑はなく、その舞台は海で […]
赤ちゃんが起きてから90分後が簡単に早く寝かしつけることができる理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんが眠くなるのは目覚めてから90分後です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんは90分しか起きていられず、睡眠時間に関係なく目覚めてから90分後に眠くなります ●90分のタイミングにあわせて赤ちゃんが寝起きできれば、し […]
化石に残る病気の痕【古生物の話】
ティラノサウルスも感染症に苦しんだ!? 恐竜などの化石になっている古生物にも、生きている当時にかかった病気の痕が残っています。 トリコモナスは、現代のヒトや鳥に感染する微生物です。じつは、白亜紀（約1億4500万年前から […]
1歳前の赤ちゃんにおいて顕著に表れる90分周期で起こる身体の様々な変化とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分周期で体にさまざまな変化が起きます 賢い子が育つポイント ●基礎的休息活動周期（BRAC）が脳と生理的機能の活動パターンをプログラミングします ●多くの身体機能が90分周期で働き、赤ちゃんに顕著にあらわれます 睡眠 […]
古生物研究の最先端とは？【古生物の話】
最新技術が明らかにする生命の全貌 古生物の研究者は、ハンマーで岩を叩いたり、化石をスケッチしたり、顕微鏡をのぞいている人というイメージがあるかもしれません。 もちろん発掘や標本の記録はいまも欠かせない手法ですが、古生物学 […]
赤ちゃんの睡眠を理解するための重要な要素『超日周期』とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠は体内時計がコントロールしています 賢い子が育つポイント ●睡眠不足でも活動できるのは概日リズムという体内時計のおかげです ●食事の時間や日光なども、日中の覚醒状態を左右していますが、概日リズムが睡眠をコントロールし […]
生物の種が激減する「大量絶滅」とは？【古生物の話】
古生物が教える絶滅と生物多様性の大切さ 大量絶滅とは、ある時期に多くの生物種が一斉に消えてしまう（絶滅する）現象です。 恐竜が絶滅した白亜紀末の大量絶滅がよく知られていますが、古生代以降少なくとも5度の大量絶滅が起きてい […]
赤ちゃんの昼寝を犠牲にして知育教育をさせてはいけない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
子どもにも親にも良質で十分な睡眠が必要です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんにとってはすべてが学びであり睡眠を犠牲にしてまで学習をさせる必要はありません ●赤ちゃんにも親にも睡眠が大切、あらゆるバイタリティーを養ってくれ […]
極限環境古生物の研究とは？【古生物の話】
生命進化の秘密を極限環境から探る 極限環境とは、温度やpH（酸性‒アルカリ性指標）、塩濃度、酸素濃度、圧力といった条件が、わたしたち人間を含めた多くの生命の生育可能範囲の限界ギリギリの環境のことです。こうした途方もない環 […]
成績のよい子どもに育てる為に赤ちゃんのうちに親がすべきこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
よく眠る赤ちゃんほど成績のよい子どもに育ちます 賢い子が育つポイント ●睡眠障害のある赤ちゃんは成長するにつれてADHDなど重大な問題に見舞われることがあります ●よい睡眠習慣とよい成績は正比例することをさまざまな研究が […]
生物の「進化」とは？【古生物の話】
進化は個体ではなく、集団のなかで起こる 「進化した」という言葉は、日常さまざまな場面で使われています。 製品の性能や人の能力が大きく向上するという意味で用いられたり、ときには「進化を目指す」という表現が使われることもあり […]
赤ちゃんはなぜ夜泣きする？赤ちゃんを夜泣きさせず夜通し眠れるようにするには？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
よく眠る赤ちゃんほどぐずらず情緒が安定している理由とは？ 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんは大人と同じで、よく眠れると情緒が安定します ●赤ちゃんのときに十分な睡眠を得られると、他人にやさしく感情をコントロールできるよう […]