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葬儀社探しで事前にチェックするポイントとは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
葬儀社への事前相談 葬儀社に相談し知識を得る 時間に余裕があれば、生存中にお葬式の内容や費用について葬儀社や専門家に相談しましょう。具体的な情報を得るためにも、直接訪れることが大切です。葬儀社のスタッフに直接会うことで会 […]
低カロリーなだけではNG！ハリとツヤが増す『置き換え術」とは？【 1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
低カロリーなだけではNG！ハリとツヤが増す『置き換え術』 いくつになっても若々しくて素敵だなと感じるのはどんな人ですか。顔やスタイルのよさだけではなく、髪や肌、指先まで美しい人ではないでしょうか。 きれいになりたいという […]
その子に合った勉強場所と時間が大切なのはなぜ？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
その子に合った勉強場所を家の中で探す リビング学習が合わない子もいる 子どもは、一人ひとりやる気が起きる時間と空間が違います。 よく「リビングで勉強するといい」といわれていますが、じつは、全員に当てはまるわけではありませ […]
NISAが時代に合わせた使い方ができる理由は？ライフステージ別 NISAの運用の特徴【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
プロローグ3：NISAは時代に合わせた使い方ができる 年齢によって積み立て方も変わる メリットの多い新NISA。実際の運用はどのように行えばいいのでしょうか？ 18歳から30代前半の若い世代は、長い積立期間を活かすことが […]
自在に動けるキレのよいカラダを作ることで得られるメリットとは！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹が強いと体のパフォーマンスが格段に上がる 自在に動けるキレのよいカラダを作る 体幹を強くすると、いいことがたくさんありますが、筋力がつき、体の可動域が広がり、全身のバランスが整えられます。その結果、内臓機能が改善され […]
近年行われているお葬式の傾向とは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
さまざまなお葬式のスタイル 近年のお葬式の傾向 従来の大規模葬は減少傾向にあり、伝統的な形式にこだわらないお葬式、または規模を縮小して行うお葬式が増えてきました。決まりごとに縛られない自由葬や、近親者や親しい友人などで行 […]
肌のツヤとハリには『たんぱく質＋緑黄色野菜』が最強な理由とは！？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
肌のツヤとハリには『たんぱく質＋緑黄色野菜』が最強 さまざまな相談者の栄養指導を続けながら、日々実感するのは「きちんと食べる人ほど見た目が若い」ということ。特に、たんぱく質と緑黄色野菜をしっかりとっている人の肌はしっとり […]
机の配置で集中力が変わる！？子供によって異なる集中しやすい机の配置とは？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
机の配置で集中力が変わる 机の配置は壁向きがいい？ 机の配置は、子どもの特性をしっかり理解してから決めましょう。子どものタイプによって、集中しやすい環境は異なります。タイプは、子どもの特性によって決まるものですから、どち […]
新NISAはすぐに始めた方がいい！？「すぐ」始めることで得られるメリットとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
プロローグ1：明るい未来を築くなら今すぐスタートするべき NISA はなんの略? NISAとは、少額から簡単に投資が行えるよう考えられ、2014年1月からスタートした「少額投資非課税制度」のこと。イギリスのISA(Ind […]
インナーマッスルとアウターマッスルの違いとは？体幹トレーニングで重視すべきはどっち！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
インナーマッスルとアウターマッスルのバランスが大事 2つの筋肉をバランスよく鍛える 私たちの体を構成する筋肉は2つに分けられます。体の表面に近い所にあるアウターマッスル（表層筋）と深い所に位置し、触れたり見たりすることが […]
臨終に備えたい費用や7つのポイントとは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
臨終に備える 臨終に備えて用意するもの 病院で亡くなった場合、看護師が浴衣に着替えさせることが多いので、事前に家族が浴衣を用意します。のちの納棺の際に、浴衣で棺に納めるか、故人の愛用の衣服に着替えさせるかは、家族の意向に […]
カップラーメンも食べてOK！太らない裏技トッピングとは！？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
カップラーメンも食べてOK！太らない裏技とは？ ダイエットにはよくないとわかっていても、ときどき無性に食べたくなるカップラーメン。こってりしたものを避けているダイエット中にこの欲求を抑えるのもつらいですし、疲れて料理なん […]