SPORTS LAB
感情表現 物語にうねりを起こす⑪怯え【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.11 怯え【おびえ】 ［英：Scare ］ 【意味】 恐れてびくびくすること。 【類語】 臆病 小心 恐縮 恐怖 戦慄 畏怖 心配 物怖じ 畏縮 怖気など 体（フィジカル）の反応 震える 血の気が引く 表情が消える […]
認知機能レベルを確認①『１０秒もも上げチェック』【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能レベルを確認①『１０秒もも上げチェック』 MCIや認知症初期の段階で対策をすれば、元の状態に戻すことができることがわかっても、病状の見極めが難しいのが現状です。ただ「MCIの方は痛みを感じにくい」という身体的特徴 […]
テークバックの手首の使い方|気持ちのいい上げ方によって異なる右手の持ち方とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【テークバックの手首の使い方】気持ちのいい上げ方によって右手の持ち方が決まる 大事なのは右手の持ち方 テークバックは、人によって上げやすい形があります。その違いが出るのは右手首。「右 […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑩驚き【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.10 驚き【おどろき】［英：Surprise］ 【意味】 予想外のことが起こったときに、衝撃を受けること。 【類語】 驚愕 びっくり 感嘆 愕然 仰天 瞠目 動転 震撼 震天動地 青天の霹靂など 体（フィジカル）の […]
認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！ 「感覚神経の不調が認知機能の低下に関係している」そう感じた私は「感覚神経を正常に戻したとき、認知機能はどうなるか確かめるための研究」を始めました。 まず、感覚神経を目覚めさせる […]
右手グリップの目的は「クラブを引き上げる」「強く叩く」【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
右手グリップの目的は「クラブを引き上げる」「強く叩く」 右手のグリップは目的が2つ。「バックスイングのときにクラブを引き上げる」「最終的にボールを強く叩く」です。右手はクラブを開放するためのリリース動作がしやすいことが大 […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑨いら立ち【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.09 いら立ち【いらだち】［英：Annoyance］ 【意味】 思い通りにいかず、気をもむこと。 【類語】 焦り 鬱憤 焦燥 短気 むしゃくしゃ 不服 鬱積など 体（フィジカル）の反応 冷たい態度をとる 体に力がこ […]
MCIの人たちは疲れや痛みを感じない ！？【認知機能改善30秒スクワット】
MCIの人たちは疲れや痛みを感じない！？ 私が認知症対策の運動指導を始めて数年たった頃、ＭＣＩの人たちに共通の特徴があることに気づきました。それは「いくら運動しても疲れない」ということです。 健常者のみなさんと一緒に反復 […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑧憎しみ【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.08 憎しみ【にくしみ】［英：Hate］ 【意味】 あるものを激しく嫌い、反抗心を抱くこと。愛と対立した感情。 【類語】 怨恨 いまいましい 憎悪 怨念 忌避 敵意 反目 倦厭 敵愾心など 体（フィジカル）の反応 […]
軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン【認知機能改善30秒スクワット】
軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン 認知症はある日突然に発症するものではありません。必ず軽度認知障害（ＭＣＩ）という前段階を経てから発症します。ＭＣＩは認知症ほどではありませんが、認知機能が低下気味の状態である […]
フェアウェイウッドがうまく打てる練習法【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
フェアウェイウッドがうまく打てる練習法 フェアウェイウッドは女性ゴルファーの武器です 8時から4時（ヒザからヒザ）でボールを打ちましょう 20〜30ヤードを、ボールをポーンと打って、当たる感覚を身につけて下さい。ヒザから […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑦苦しみ【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.07 苦しみ【くるしみ】 ［英：Suffering］ 【意味】 辛くてもがいている状態。 【類語】 苦労 苦悩 不運 辛苦 難儀 腐心 悶々 苦渋 苦役 苦慮など 体（フィジカル）の反応 息が詰まる 呻く その場か […]