SPORTS LAB
クラブを構えた後に確認！フェースと腕のスクェア関係【最強インパクトを作る うねりスイング】
クラブフェースの向きをチェック 内部で起こっているフェースのズレがショットを曲げる ゴルファーは自分の見た目上で、フェースをスクェアにセットするわけですが、実際にはスクェアになっていない場合が少なくありません。 たとえば […]
ドライバーショットを成功させる為におさえておくべき大事なこととは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
ドライバーショットを成功させる 持ち球によってティーアップの位置を変える ドライバーショットを成功させるためには、持ち球によってティーアップの場所を決めることが大事です。 持ち球がドローの場合は、ティーイングエリアの左サ […]
コツさえつかめば誰でも打てるようになる！ゴルファーが抱えるフェアウェイウッドの悩みとは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 コツさえつかめば誰でも打てるようになる！フェアウェイウッド FWも練習すれば上手くなる フェアウェイウッド（FW）が打てない。そういう悩みもよく聞きます。ドライバーショットが、毎回ナイ […]
睡眠時に呼吸障害を起こすのも老化が原因？睡眠時無呼吸症候群の危険サインとは【図解 老化の話】
睡眠時の呼吸も要チェック！ 睡眠時の呼吸障害で頻度が高いのは、“睡眠時無呼吸症候群”です。睡眠時に繰り返し呼吸が停止するため、熟睡感がなくなって日中に過度の眠気や体のだるさが出るのです。症状として出現するのは、大きないび […]
30ydアップ実現へアッパー軌道が飛びの条件！左肩のリードで作るアッパー軌道のコツとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
【クラブ軌道のコツ】左肩を引っ張り上げるイメージで〝飛び〞のアッパー軌道を作る アッパー軌道が飛びの条件 アッパー軌道で打つというのも飛ばしの条件です。そのためには、ハーフウェイダウン辺りから、左サイドを思い切り上に引っ […]
飛距離低下と精度不足解消へ!方向性を安定させる為にシャフトプレーンを意識すべき理由とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 飛距離低下と精度不足を解消する!アイアン＆FW あなたもアイアン上手になれる 「ドライバーは何とか当たるけど、アイアンが全く打てない」。私のところにもそんな悩みを抱えたゴルファーがたく […]
30ydアップ実現へ！身体を沈めることによって生まれるシャフトのしならせ方とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
プラス30ヤード！驚異の飛びを実現する 【シャフトのしならせ方】シャフトのしなりも身体を沈めることによって生まれる 身体が沈めば右手首も折れる シャフトがしなる箇所はいくつかありますが、最大のポイントは、ハーフウェイダウ […]
会話中に人格を責められたら？ “対人論法”を知っていれば切り返せる!?【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
人格と言動はつながっている？【対人論法】 人柄が言葉に「重み」を与える 家族や友人と話しているときに、突然「お前にできる（わかる）わけないだろ」と、上から目線でいわれたら、あなたはどんな気持ちになりますか？ 多くの人は人 […]
飛距離低下と精度不足解消へ!ヘッドの動きを確認する3つのポイントとは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 飛距離低下と精度不足を解消する!アイアン＆FW あなたもアイアン上手になれる 「ドライバーは何とか当たるけど、アイアンが全く打てない」。私のところにもそんな悩みを抱えたゴルファーがたく […]
運動不足で血管も筋肉も硬くなる？ 放置すると起こる体の不調とは【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
毒出しだけじゃない!?硬い血管はあらゆる不調を招く 血行不良から不定愁訴や重大な病気に スムーズな血液の流れは、デトックス作用をもたらすばかりではありません。つねに健やかでいるためにも血管と血液の健康は大変に重要です。本 […]
年を重ねるほど幸せになる!? “社会情動的選択性理論”が示す心の変化とは【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
年をとると幸せになるって本当？【社会情動的選択性理論】 ポジティブ思考になる認知バイアス 若い頃は感情の起伏が激しかった人が、年をとるにつれて温和になっていく、というケースがあります。これは、悟りを開いたとか認知機能が低 […]
血液のポンプは心臓。ではリンパのポンプは？ 筋肉が果たす驚きの役割【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
血液とリンパがしっかり流れるようになるには? 血液は勢いよくリンパ液はゆっくり ここまで血液とリンパの特徴や違いを紹介してきましたが、それぞれが体内を流れるしくみも大きく異なります。 血液は心臓が収縮と拡張を繰り返すポン […]